膝盖关节疼痛,腰背肩颈不舒服教你一招,5

人到中年，身体状况明显感觉大不如从前：

早几年，跟朋友们出去旅游，连续走上几个小时都不带歇脚的。而现在，只是下楼扔个垃圾，就腰背酸、关节疼，哪儿都去不了，行动力大打折扣。一到节假日，朋友纷纷出游，而自己只能对着朋友圈满屏的旅游照不停地羡慕。

膝关节炎症严重影响了他们的生活质量