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上班族改善颈痛的3个方法

    1、时常将头部转向不同的方向。

    2、将两肩向后打转,甚至伸个“大懒腰”。

    3、下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。








































































































































































































































白癜风偏方


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