康复案例坚持锻炼不怕疼,我相信我能好
疾
病
详
情
颈椎间盘突出病因
颈椎间盘突出症的发病是在椎间盘发生退行性变的基础上，受到一定的外力作用后使纤维环和后纵韧带破裂，髓核突出而引起颈髓或神经根受压。急性颈椎间盘突出症由颈部创伤所致。致伤原因主要是加速暴力使头部快速运动导致颈部扭伤，多见于交通事故或体育运动，颈部过伸-加速损伤所致的椎间盘损伤最为严重。
临床表现
疾病初期可因轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰而发病。以后的复发可以是急性的，也可以是慢性的。其首发症状有以下四种：
1.单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木；
2.跨步无力、步态不稳，经常打软腿；
3.颈部不适，疼痛伴肩部酸痛疲劳；
4.双手麻木无力和步态不稳，容易跌倒。
案
例
分
享
患者：梁女士
年龄：50
症状：颈部、右肩部疼痛约1年
诊断：颈椎间盘突出症、肩周炎
患者自述：最开始出现痛麻的症状时，疼到碰不得，可是由于自己不懂，还是坚持工作。直到实在忍受不了才选择看医生，治疗后，还是继续工作，现在又疼，就过来治疗。
颈椎问题采用低温等离子消融技术进行治疗已经在好转，肩周炎自己坚持锻炼，现在效果也很好了。
怎
样
保
养
对于防止颈椎病的术后保养，养成良好的生活习惯远比吃药重要。
一些不良的休息姿势也会影响到颈椎的健康。比如躺在床上看电视，玩平板电脑和手机，这样的姿势都可能会使颈部处在过度屈曲状态进入睡眠。因此，我们建议在卧室中不要放电视机和电脑，也不要带手机、平板电脑进卧室。
另外，睡觉时需要选择合适高度的枕头，托于枕颈部，使颈椎保持良好的弯曲，有助于睡眠。当然，我们也并非反对颈椎病患者使用电脑、手机，而是主张适度使用，如每隔半小时到1小时休息两三分钟，经常后仰脖子，放松颈部肌肉。
颈椎病患者手术后什么时候可以恢复日常活动及上班呢?
颈椎手术一般可在术后佩戴颈托坐起或下地活动。由于颈椎椎旁肌肉功能的恢复一般需要3-4周左右，颈椎术后病人通常需要佩戴颈托保护3-4周。之后可进行颈部康复锻炼，逐渐恢复日常活动和工作。颈椎融合术患者可于术后3-4个月左右进行影像检查，如果证实融合已实现，就基本可以恢复日常活动及工作了。
最关键还是依靠正确的医疗手段，医院及时治疗，不能耽误病情，医院关爱您的身体健康！
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