小伙玩手机玩到颈椎血管ldquo爆裂
家住宝安的小威（化名）刚满17岁
是一名“标准”的低头族
他经常爱用手机玩游戏
而且一玩就是很长时间
最近，小威差点就再也玩不了游戏了…
▲接受手术中的小威
玩手机脖子酸痛
小伙身体突然动不了
小威告诉记者，前不久的一天中午，他和往常一样在玩手机游戏，玩的时间比较长，就感觉脖子酸痛酸痛的，抬起头晃晃脑袋，过一会儿，好像没那么疼了，便去睡觉。
可是，躺下才20来分钟，小威又坐了起来，而且满身大汗，越发觉得身体哪里不对劲。
小威（化名）：我当时在玩手机，感觉脖子酸痛酸痛的，脖子后面突然刺痛了一下，我以为是抽筋。我以为睡醒就好，后来脖子越来越痛，身体完全动不了。
颈椎脊髓出血
病情凶险，医院下病危通知
随后，小威在朋友的帮医院（集团）医院，做了脊髓磁共振检查，结果比大家想象的严重许多，小威的颈椎血管爆了……
医生认为这是典型的脊髓出血，随即下了病危通知。若不不及时治疗，脊髓压迫时间长了，病人出现并发症，导致截瘫、死亡的几率很大。
在显微镜下，医生发现小威的脊髓肿胀非常厉害，出血点就在第二、第三颈椎之间，应尽快做颈部硬脊膜外血肿清除和脊髓减压术。
经过一系列手术治疗后，小威的神经功能恢复不错。第二天早上查房，小威的四肢已经能够活动。
长时间低头导致血管扭曲
有血管破裂出血的风险
医生认为，现在人们手机不离身，长时间的低头姿势会导致颈部静脉血管扭曲、血流不畅等，这些因素都有可能诱发脊髓血管内压力增高，使血管破裂、出血。
你知道人的头多重吗？5公斤左右。所以，当你抬头挺胸时，脖颈只需要承受约5公斤的重量。但是，在你前倾低头60度看手机时，颈部就需承受25~30公斤的重量！
你想想，头顶27公斤的大饮料，你的脖子会是怎样的一种感受？长此以往，脖子会经常出现明显酸胀感，甚至疼痛。如果你还有指尖麻木、刺痛，走路不稳，时常头晕的感觉，那就要警惕了：可能是颈椎病的信号！
你可以这么做：
1、眼睛与手机的最佳距离在30cm左右；
2、把手机拿高一点，与视线平行，减小脖子前倾的角度。
3、每天定时前后、左右活动颈部，有意地保持颈部适当上仰。
颈椎出问题，除了低头玩手机还有的人是因为长时间低头看电脑《第一现场》曾报道过龙岗一位白领对着电脑工作一天后突感脖子不适9个小时后，竟然瘫痪了医生一查，是颈椎管内急性出血导致的▼点击链接，回顾新闻报道《女子久坐后扭扭脖子，竟意外导致瘫痪！有代表建议这个病算工伤…》看手机、看电脑如果不可避免那应该如何减少低头对颈椎的影响呢？专家提醒说，预防重于治疗颈椎保养肩颈操，赶紧收藏！在“埋头”这件事上，我们一直都很努力
上学时，我们埋头苦学
工作时，我们埋头苦干
休息时，我们埋头畅玩
老实说，你的颈椎真的还好吗？
第一现场、壹深圳客户端记者：李贵峰
部分来源：家庭医生、丁香医生、人民日报编辑：蓝妙琴审核：璜现场回顾
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