一把橘子皮加米醋,肩膀不疼了,肩周炎,连

因为很多人都是长时间同一姿势盯着电脑、手机，不自觉的就头向前倾、弓着身子工作，颈椎就是这样被我们慢慢毁掉的。

抬头时，颈椎部肌肉感觉酸痛、僵硬。

不仅是颈椎部肌肉酸痛，牵连到肩膀、上背部、肩胛骨内侧都有明显的酸痛、僵硬感。

容易反复出现睡觉落枕的现象，睡醒后颈椎活动受到限制。

上臂、前臂、手部感觉不舒服、疼痛、麻木，看东西开始出现视物模糊。

走路感觉脚下没根、发飘，甚至由于颈椎活动受限、视力下降等原因造成的走路无法走直线。

颈椎、肩胛骨、胳膊等活动功能受限，无法进行正常的书写。

吃饭时只能握住勺子，无法进行正常筷子的使用。

走路像踩在棉花上一样，深一脚，浅一脚，上楼梯困难。

患上肩周炎的危害有什么：

1、患者晚上睡觉的时候相当的难受，夜不能寐，由于疼痛会经常翻身，半夜还会被疼醒，导致白天精神不佳。

2、肩关节活动受限：患者会出现肩关节活动受限的情况，肩周炎会导致患者关节疼痛，甚至会出现红肿的现象，也会影响到关节活动能力，会影响患者正常的生活和工作，肩周炎会降低患者工作效率，甚至会给患者造成非常大的痛苦。

肩周炎有什么食疗方式：

1、陈皮柴胡汤

配方：陈皮10克，柴胡10克，茯苓10克，桔梗10克，当归10克，白芍10克，清半夏10克，羌活10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克。做法：白酒作引，水煎服。服用方法：一天2次。

2、陈醋+绿茶

等量的醋和绿茶，先把绿茶倒入锅中进行熬煮10分钟，再加食醋，煮沸10分钟即可，建议一天两次，效果奇佳。想进一步康复的话，可以单独的用陈醋来每天热敷自己的肩部，但是醋一定要高度的，盆子里倒上开水，倒上高度食醋适量。用毛巾蘸湿，趁热敷到肩膀上，也能有效的缓解疼痛。

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