绿笋炒双丝

绿笋炒双丝的制作材料：主料：芦笋300克辅料：虾仁200克,猪肉(瘦)150克调料：盐3克,味精2克,色拉油45克,胡椒粉白癜风正规医院5克,大葱8克

教您绿笋炒双丝怎样做，如何做绿笋炒双丝北京权威白癜风医院才好吃1.芦笋洗净后斩成一段段；2.与虾仁、肉丝及精盐、味精、色拉油、胡椒粉、葱（切段）置于盘内拌匀；3.覆上微波薄膜，高火加热5分钟便可。小帖士-食品相克：芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山查、柿子同等食，不但会下降蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物刺激肠胃，引发人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃最少应间隔2小时。