MFanyoga黄秋月老师肩颈理疗与
现今生活当中，人类的生活工作方式发生了重大变化，压力大、节奏快，加之久坐、缺乏运动（或错误的运动习惯），很容易使人体进入失衡状态。颈椎病的病因变了，病机和症状自然不同于过去，而且疼痛久治不愈，反复发作，让很多人痛苦不堪，许多医生和教练束手无策。而很多我们常见的“颈椎间盘突出”、“颈椎间孔狭窄”、“颈椎曲度强直反弓”等问题，只是结果和症状，并不是真正的疼痛原因。这时需要我们以更加整体的眼光和多视角来看待、分析和治疗颈肩的疼痛及活动受限，用简单的方法就可以快速而持久的解决问题。
课程内容
我们的课程将从身体姿态、运动模式及控制、呼吸模式、肌肉和神经系统等多个层面入手，借助肌筋膜松解、拉伸、中医手法、瑜伽体式、普拉提、康复功能训练、动作纠正和呼吸调整等手段，安全和有效的解决各种颈肩问题，包括各种常见的问题体态：圆肩、驼背、头前引、军姿背、高低肩、骨盆前倾后倾等等。帮助建立良好的姿态，调整和改善日常生活与运动中常见的错误动作模式。
解决颈肩疼痛的步骤
人体结构特点分析
颈椎的功能解剖
颈椎运动功能分析
各种颈痛原因的快速评估
各种颈痛问题的快速解决
关于“落枕”
肩部疼痛的原因分析
肩带区域的解剖学运动学分析
肩部各种疼痛/受限的评估与治疗
关于“肩峰撞击症”
课程中所传授的不仅仅是一门精专的技术，而是强大的体系！这个体系的形成，结合了多年的从业经验和自身强大的思维模式，倡导整体观念，在精通解剖基础上将颈肩问题进行拆解，让你对颈肩问题有了一个非常全面的系统的专业的认知，在实战的情况下，学会评估与治疗的整个过程，现场可能只需五分钟！颈肩的疼痛往往是相互的，这里的知识点可让你深刻体会到收获海量知识的快感。从功能解剖到实战经验，与课程当中所有的讲解强强结合，正是大道至简，在这里体现的淋漓尽致！
黄秋月老师简介
黄秋月，中文专业毕业。年开始接触瑜伽，在国内多个瑜伽培训机构系统学习，包括哈他瑜伽、阿斯汤加、流瑜伽和热瑜伽，陆续学习了国内及国外多位瑜伽大师的课程。瑜伽导师和修习的课程来自世界各地及多种瑜伽流派，包括传统哈他、艾扬格、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿努撒拉、印度传统瑜伽、奉爱瑜伽以及各类理疗瑜伽、孕产瑜伽等，研习运动解剖学、生理学、康复医学、中医经络、减脂塑型等各类相关课程，并将普拉提、本源等功能训练，拉伸、拨筋、筋膜松解等手法融入到瑜伽练习与教学当中，针对学员的个体差异和特殊需求具有非常丰富的私教课教学经验。
黄秋月老师往届培训照片
年3月21-23日三天
东港慕梵瑜伽会馆
元—（3月10日前报名元,3月15日前报名元）
报名
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