医治腰痛，颈痛的后溪穴nbsp1
医治腰痛，颈痛的后溪穴nbsp1
后溪穴
后溪为手太阳小肠经的腧穴，又为8脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。合适常常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、减缓疲劳、补精益气的功效
有一名外地的学生告诉我，当地有位医治腰间盘突出的中医名家，每次给病人医治时，都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针，然后贴上一种特制的膏药，最后在后溪穴上扎上一针。有些经年不愈的重症患者，经过这番医治，短时间内就恢复健康了。他觉得很老先生的膏药很奇异，准备拜老先生为师，学这个医治腰间盘突出的绝招。
听了他的描写，我跟他说，“这类绝活儿我也会，而且比他还简单。其实在腰部局部扎针、贴膏药都是老先生使用的辅助疗法，真正管用的是扎在后溪穴上的那一针。扎针有个小诀窍，进针之后边捻转边提插，同时让病人活动腰部。”学生听后恍然大悟，“我怎样就没想到呢？
道家医学里是非常重视后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于8脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的医治功效。
后溪穴怎样找呢？把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑眼前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回转动，便可到达刺激效果。在转动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确切有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。之前工作繁忙时，我每天在电脑前的工作时间也有11、2个小时，但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题，靠的也正是这个方法。
后溪。这是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调剂长时间伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。
我还要特别把这个方法介绍给正在读书的小孩子。这些孩子很可怜，从小学到高中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，我们可不希望他们一生戴上近视眼镜，更不能让他们在沉重的压力下失去生气，成为小驼背。作为一个被人称作养生治病的大夫，我想这是我能做到的。
其实我也是受益于后溪穴的。很久以前，我就养成了揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，我开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，也会把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，很舒服，乃至很萧洒。这时候，他人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷。1不起急，2不发火，精神振奋。这么一来，有时候竟然觉得堵车也堵得很值！
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