高血压常与肾病ldquo狼狈为奸r
我们不可否认的是，随着我们国家老百姓生活方式发生了或大或小的改变，各种慢性类的疾病的发生也是越来越多越来越普遍了。尤其是高血压和糖尿病，以及慢性肾脏类的疾病，越来越比较的常见。
那么高血压常与肾病“狼狈为奸”，如何预防高血压和肾病才会有效？今天，我们就和各位详细地聊一聊身体肾脏类的疾病和高血压之间的事情。
确实，像我们今天所说的，高血压和肾脏病二者狼狈为奸，经常在一起作案，危害我们身体的健康。
二者之间的确实是可以互相影响的：高血压的患者，如果自身血压不能够得到比较有效的控制，那么很可能会出现或者是加重身体肾脏的损害，肾损害是高血压比较常见的靶器官受损的表现；
反过来，出现了慢性的肾脏病，患者也比较容易出现高血压，甚至是难治性的高血压，一方面是由于水钠的滞留，一方面很有可能与患者的肾素血管紧张素系统出现异常有一定的关系。互为病因和加重的因素。
那么今天问题来了，患有肾脏病的患者应该如何控制自身的高血压哪？血压应该控制在什么范围哪？
高血压与肾脏损害，是互相影响，互为因果：
长期的高血压使肾小球压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变，通常情况之下血压持续10-15年之后从而出现肾损害，肾功能的减退，部分还可以出现肾功能的不全，尿毒症。
而身体肾脏的损害尤其是晚期慢性肾功能不全的时期或许也会出现高血压，而且主要表现为顽固性的高血压，通常情况之下三四种降压药都不能控制自身血压的达标。因此说高血压与高血压肾病属于“狼狈为奸”的这一种关系。
没有经过控制的高血压是引起的肾脏、心脏、脑卒中、外周血管和眼底病变损害的最为重要的原因。
但是目前人们通常缺乏对高血压的的正确认识，也是导致血压没有得到有效控制的根本原因。目前高血压认识的误区也是比比皆是，主要的表现为：高血压没有不适的症状，可以不用降压药；
凭感觉用药，头晕吃药，头不晕则停药；降压治疗血压正常了就开始停用降压药；过度的依赖食疗或者是理疗仪器，甚至停药去试用食疗；
不服用降压药；认为是药三分毒，不愿意长期使用降压药；看广告宣传胡总和是听朋友邻居宣传，哪一种降压药好就换哪一种，频繁换用降压药；
而在药物的使用方面，我们则会优先的选择普利类降压药和沙坦类降压药，因为这两类药物不但可以降低自身的血压。
还可以减少尿蛋白，延缓身体肾功能的恶化，改善预后。根据不同的情况，地平类、利尿剂、β受体阻滞剂也很有可能会使用，而且联合用药也经常会用到。
那么既有肾脏病还有高血压的患者，控制自身血压的目标到底是多少哪？降压目标需要与尿白蛋白的水平相互结合起来。具体的来说：如果尿白蛋白＜30mg/d的时候，目标血压在/90mmHg以下；
而尿白蛋白则大于30mg/d以上的话，目标血压可以定在/80mmHg以下。当然根据相关患者的情况，临床上面或许会有所调整，比如：一些老年患者可以适当地放宽降压的目标。
健康的生活方式和长期坚持必要的药物治疗也是控制自身血压稳定达标的具体措施。说得具体一点就是：
1、合理饮食，以低盐、低脂为主以及避免暴饮暴食；2、严格戒烟、限制饮酒以及不饮酒是最好的；3、适当的进行运动；
4、保持自身良好的心态和规律的作息，避免熬夜、劳累、焦虑以及暴怒等；5、控制自身的体重，肥胖者特别注意减肥；6、坚持药物的治疗，自身血压控制不佳的时候，及时门诊就诊调整药物剂量或者是种类。
如若不信，不控制自身血压的稳定，就算是吃再多的人参，玛咖都是徒然的。
