深圳女子通宵搓麻将，差点全身瘫痪
假期喜欢约人熬夜“搓麻”的朋友们小心了！深圳一女子在通宵“搓麻”时，突然感到颈部剧痛、双脚发麻的状况，数小时后两腿竟全然无力……险致全身瘫痪！
长时间熬夜“搓麻”可能诱发急性脊髓压迫症，治疗不及时或导致全身瘫痪。
近日，坪山新区坑梓的一位年轻女“麻友”就因此险些全身瘫痪，医院治疗中。
女子熬夜搓麻将突然颈痛、腿麻几位铁杆儿“麻友”，经常通宵达旦地“搓麻”，很多人都有这样的爱好。
近日，坪山新区坑梓一班“麻友”继续相约，几人正在兴头上，其中的一位年轻女子颈背部突然感到剧烈疼痛，离桌回房休息。万万没想到的是，躺在床上的她逐渐出现两脚麻木、活动不灵活等症状，以至于数小时后两腿竟全然无力，需人搀扶才能起床下地。
朋友急忙把她送到就近医院坪山院区就诊。
就诊检查期间，这名女子出现自胸部以下全身麻木、大小便功能障碍等症状。医生初步判断患者可能为急性脊髓压迫症，将来瘫痪可能性极大，需急诊手术。
她差一点永久性瘫痪罪魁祸首竟是劳累熬夜！与家属协商后，医院用救护车紧急将患者送至该院罗湖院区接受进一步检查。
检查结果显示“颈椎管内血肿，脊髓严重受压，脊髓变性”并于当日下午做了手术。截至日前，该女子胸部以下皮肤感觉略恢复，双侧足部及足趾已经可以看到自主活动。
据医生介绍，“该患者为急性自发性椎管内硬膜外出血，高位截瘫发生率极大，临床发病率较低。发病时肩背部、上肢剧烈疼痛、胸腹以下瘫痪，临床漏诊常导致永久性瘫痪。
医院收治的第三例类似病例，三个病例共同特点是劳累熬夜。”
道理你都懂可为什么戒不掉熬夜？熬夜不好的道理大家也明白，可“夜猫族”为啥却不见少？原因在于大家都感觉死亡的威胁似乎离自己还很遥远：
熬夜=慢性自杀
1胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
2诱发心脑血管疾病
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。
3提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
4夺走好视力
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。
5失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
6皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。
如何减轻熬夜的危害
晚睡但按时进餐。
喜欢的人饮食不规律，不按时用餐，导致消化功能出问题。
晚睡不“晚洗”。
皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”这段时间要进行皮肤清洁和保养。
熬夜后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间10分钟小睡也是十分有用的。
喝足够多的白开水。
熬夜身体会很缺水，熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补身体又有去火功效。
宵夜营养好消化。
宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。
常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物。
多去户外走动。
新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
