原发性痛经吃什么好
宜吃
原发性痛经宜吃：1、多吃含纤维素的食物；2、多吃含蛋白质的食物；3、多吃富含维生素的食物。
鸭肝
鹌鹑蛋
菠菜
西兰花
黄花菜
银耳
松子
芝麻
杏仁
燕麦
黄豆
青豆
黑豆
猪肝
紫苏
鸡肝
鸡心
金桔
榛子
明太鱼
红枣
木耳
冬枣
卷心菜
开心果
彩椒
蒜薹
枸杞菜
橙
绿茶
裙带菜
豌豆粒
芥兰
肉桂
陈皮
苜蓿
番石榴
发菜
土三七
山核桃
红毛丹
蒲公英叶
金丝小枣
香梨
忌吃原发性痛经忌吃：1、忌食生冷寒凉食品；2、忌食酸涩类的食物；3、忌食刺激性的食物。
鸭肉
鳗鱼
螃蟹
蛤蜊
海带
紫菜
韭菜
绿豆芽
黄豆芽
洋葱
竹笋
莴笋
苦瓜
草莓
荔枝
木瓜
莲子
小米
小麦
薏米
绿豆
西瓜皮
荞麦
高粱米
鸡胗
猪皮
羊肝
黄米
大麦
罗汉果
鸭血
蛏子
海螺
桔子
杨桃
车前草
乌鳢
赤小豆
辣椒
白果
马齿苋
猪脑
海藻
枇杷
葱白
板蓝根
穿山甲
余甘子
地龙
女人痛经赞赏
