贾梅颈椎疼痛怎么办可以艾灸调理吗艾艾贴

??数据显示，颈椎病人数每年呈上升趋势，并且越来越年轻化。不合理的坐姿，长时间低头，长时间电脑前工作，躺着玩手机，都会引起颈椎问题，还有一部分人是因为颈椎位置着凉，寒气侵入导致。

??颈椎痛的人可以经常按揉大椎穴，大椎穴为督脉要穴，是督脉与手足三阳经的交会之处，可以调节督脉，也可以调节六阳经络之气，用拇指指端在大椎穴位置进行按压，每次持续5-8分钟即可，然后可以双手在头部的两侧梳理，一定要注意按压的力度，不了用力过猛，可以疏通经络，清热除湿。

??除了按揉之外，可以在大椎穴位置进行艾灸，艾灸可以温经散寒，疏通经络，通过艾灸的热力效应直达经络，把身体的寒气排出，另一方面，艾草被称作地之阳，经常艾灸可以补充身体的阳气，从而达到经络相通。