中医养生您必知的冬季膏方滋补常识
一到冬季，市面上就会出现各种各样的膏方。那么，膏方适用所有人吗，吃的时候应该注意些什么呢？中医专家认为膏方应因人而异，需要诊断体质和临床表现因而要一人一方、一人一膏。
什么称之为膏方？
膏方，又名膏剂，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，有外敷和内服两种，是经过多道工序将中药饮片反复煎熬，蒸发浓缩后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质。而目前内服膏方又分为成方膏滋药（市场上、药店销售的现成膏方）和临方膏滋药（经过医生针对患者进行辨证处方，做到一人一方、一人一膏）两种。
膏方是药吗？有没有副作用？
膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的中药制剂，效果好，无副作用。进补的膏方必须由经验丰富的中医师根据个人的体质情况辨别其阴阳气血的盛衰，结合其原有的疾病，遵循补虚益损的原则制定。
医院所开的膏方和市面上买到的，诸如“固元膏”一类的保健膏方是一回事吗？
从市面上买的膏属于成方膏滋药，而医院开的膏方是属于临方膏滋药。
市面上的膏并非每个人都适合，需要判断体质，每种膏都是只适用一类人体质，如温经养血膏，是针对女性气血亏肾、痛经、四肢不温的情况调制的，湿热体质的人慎用；健脾养胃膏，适合脾胃虚弱的人，湿热体质的人也不能用。即使是同一体质，但每个人的身体状况还是有差别的，别人吃了有用，不代表自己吃了也有用。
是不是所有人都适合使用膏方？
建议每个想服用膏方的人先去辨证把脉再开方，因为有部分人是不适合吃膏方的。如青少年体质健壮者；急性疾病和有感染者；慢性疾病发作期和活动期；胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者；慢性肝炎、转氨酶很高者；免疫球蛋白和抗体很高者。
适合服用膏方的有以下6类人：
女性：一到冬天就感觉全身发冷，手脚冰凉、肢寒畏冷；皮肤晦暗、面色无华、黑眼圈、容颜早衰、皱纹色斑；体虚乏力、头晕耳鸣、腰酸背痛、闭经少经、月经不调、白带异常；小腹冷痛、宫寒不孕、产后虚弱等病症。
男性：过早脱发、早生白发；腰酸背痛、体力不支、精力不够、易疲劳；性欲低下、阳痿、早泄、精液异常、夜尿频多；记忆力减退、颈痛肢麻、胁痛易怒、睡眠欠佳等病症。
儿童：根据生长需要适当进补，尤其是反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚患儿。但年龄在5岁以下、患急性病尚未痊愈或慢性病在活动阶段的小儿则不适宜进补。
中老年人：体虚易感、气短乏力、精神萎靡不振、四肢倦怠无力、头晕头痛；排尿不畅、尿流分叉、颜面双下肢浮肿困重；腹胀纳差、大便干结、视力减退、健忘失眠等病症。
病弱之人：大病重病后久虚、手术后及产后体虚未复。
亚健康者：精神紧张、脑力透支、众多应酬、烟酒嗜好、长期睡眠不足，造成人体各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，机体处于亚健康状态。
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