微课堂长时间的低头族颈椎病
随着时代的发展，科技的进步。电子产品已经越来越普及了，例如：电脑、手机等。所以越来越多的年轻人成为“低头族”。这对我们的颈椎来说伤害是非常大的，所以越来越多年轻人患有颈椎病。那该如何去解决颈椎病呢？今天的小课堂就给大家带来关于颈椎病的小知识。
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是什么？
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。2
怎么来的？
1、颈椎间盘退行性变：是颈椎病发病和发展中最基本的原因。2、损伤：急性损伤可使原已退行的颈椎和椎间盘损害加重而诱发颈椎病；慢性损伤对已退变颈椎加速其退变过程而提早出现症状。3、颈椎先天性椎管狭窄：即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状而发病。3
临床表现！
1、神经根型颈椎病：最为多见，占颈椎病的50%~60%。开始多为颈肩痛，短期内加重并向上肢放射。皮肤可有麻木、过敏等感觉异常。同时可有上肢肌力下降、手指动作不灵活，当头部或上肢姿势不当或突然牵撞患肢即可发生剧烈闪电样锐痛。2、脊髓型颈椎病：占颈椎病的10%~15%。颈痛不明显，以四肢乏力，行走、持物不稳为最先出现的症状。随着病情加重发生自上而下的上运动神经元性瘫痪。3、交感神经性颈椎病：可发生一系列交感神经症状，交感神经兴奋症状如头痛或偏头痛，有时伴有恶心、呕吐,视物模糊、视力下降，心跳加快、心律不齐等；交感神经抑制症状如头痛、眼花、流泪、鼻塞、心动过缓等。4、椎动脉型颈椎病：（1）眩晕，为本型的主要症状，可表现为旋转性、浮动性或摇晃性眩晕，头部活动时可诱发或加重；（2）头痛，主要表现为枕部、顶枕部痛，也可放射到颞部；（3）视觉障碍，为突发性弱视或失明、复视，短期内自动回复；（4）猝倒，多在头部突然转动或屈伸时发生；（5）其他，出现不同程度的运动肌感觉障碍，以及精神症状。4
治疗建议！
1、非手术治疗：选择颌枕带牵引、颈托和围领、推拿按摩、物理治疗等方法。2、药物治疗：（1）非甾体消炎药：缓解疼痛。可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠等。（2）肌肉松弛药：如盐酸乙哌立松。（3）中成药：选择具有活血通络、散风止痛作用的中成药口服治疗，如颈复康颗粒、颈痛片、伸筋丹等。（4）外用剂：如骨通贴膏、骨痛灵酊等。3、手术治疗：颈椎病经非手术治疗无效或反复发作者可选择手术治疗。5
专业关怀!
1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合；2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且最好能够卧床休息；3、宜用平板床，枕头高度适当；4、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇。寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。参考文献1、《药店店员基础训练手册》p6
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