胸椎活动度会影响到颈部疼痛吗
很多人都有过颈肩痛的经历，轻者影响颈椎正常活动，一般3-5天可自愈，重者影响工作、睡眠。
一般颈肩痛经过休息或手法松解后可以缓解，但没过多久，就会再次复发，这也是颈肩痛最大的特点----容易复发，为什么呢？
可能是你的胸椎活动度出了问题。
大部分现代人的胸椎灵活性都很差，长期伏案，手机过度使用，会增大胸椎曲度，出现驼背，长此以往，胸椎灵活性逐渐变差，就会加大腰椎代偿，导致致下背疼痛。
再往上说，胸椎曲度增加后，会让肩胛前移增加肩峰撞击的风险。上半身的旋转主要是胸椎的旋转，胸椎灵活度下降，颈椎就要被迫干活，长久以往，脖子疼。
胸椎活动度会影响到颈部疼痛吗？
颈椎可以分为两部分，上颈椎和下颈椎。
上颈椎指的是寰枢椎，下颈椎指的是剩下的5块颈椎椎体。
颈椎周围有大量的神经神经丛和重要的血管，所以颈椎如果出现损伤，那么会造成这些神经和血管的功能障碍，再加上周围肌肉和筋膜的损伤的话，会出现颈部的疼痛。
在我们的生活和工作过程中，常长时间会出现低头这样一个姿势，比如伏案工作等这样的长时间不良姿势会造成颈椎肌筋膜的损伤，接着影响到神经会造成颈部疼痛。
颈部疼痛在临床上，颈部损伤如果是比较轻的话，三五天它会自愈颈部疼痛；那如果比较重的话，是需要进行治疗，手法治疗、针刺治疗、物理治疗等。
但是有些颈椎疼痛的患者，我们通过治疗以后，那可以维持若干天，但是很快会复发。它其中一个原因可能和胸椎活动度的下降有关。
为什么颈部疼痛却是胸椎问题？
首先，在整个脊椎中胸椎的转动角度是最大的，可达到36度左右，是腰椎的7倍之多，所以，做扭转动作时，人体的胸椎起关键的作用。
但是，人的胸椎最容易发生的病变却是活动的减退，这主要跟我们平常的生活和工作习惯有关。
根据相邻关节假说理论，每一个关节天生就有自己应该做的事情，或者使命，关节要不灵活，要不保持稳定。
如果一个关节没有完成它的使命，就会影响到它的邻居，即上下相邻关节的功能活动，这就是相邻关节之间的关系。
胸椎负责灵活性，下颈椎负责稳定性。
脖子部分的颈椎由于有许多神经、血管、组织的穿过，必须保证十分“稳定”，才可以保护这些结构；而下端的胸椎对于躯干的运动、旋转尤为重要，它的活动范围是许多动作的基础，需要有很强的“灵活”能力。
当我们长时间伏案工作，出现了胸椎活动度的下降、灵活性的下降，那么这个时候躯干旋转的时候，胸椎不灵活，没办法正常的旋转，颈椎会代偿，比如下颈椎代偿胸椎的活动度，就会出现颈部疼痛。
这种情况下胸椎多是后弯并出现驼背样，这样胸椎的灵活性就丧失了。
如果你自己有这样的情况，可以先改变你的工作生活姿势或是到康复中心来找康复师哦!
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