肩颈酸痛头晕头痛,颈椎病找上门了怎么办
随着电脑、手机等电子产品的广泛使用，人们日常生活方式发生了较大的改变，许多上班族都会出现颈肩部酸痛、头晕、头痛、手臂麻木等不适症状，来门诊就诊的也有许多青壮年患者，甚至有一些上学的小朋友也有相应的症状。大家熟识的「颈椎病」已经成为许多人生活的一部分了。其实「颈椎病」说来并不严重，但是发作起来却对生活有极大的影响，有人发病的时候颈部疼痛、活动受限（不能转头），有人则表现为头痛，甚至有些会出现头晕呕吐的症状。
那如果真的有颈肩部酸痛的症状，或是已经被医生诊断为「颈椎病」，又该如何治疗呢？
颈椎病的发病原因是多元化的，每个患者的病情都各不相同，需要结合患者个人的情况，进行针对性的综合治疗。
1姿势矫正
颈椎病的发生多和姿势有关，一些患者长时间使用电脑、手机，或保持低头、头前伸的姿势，使颈椎的力线不良，导致肌肉、筋膜的劳损，进而发生骨质增生。针对这类患者，需要积极纠正不良姿势，进行正确的姿势训练，使颈椎处在较好的力线上，这样颈椎周围肌肉的力量平衡，关节受力均匀分布，就可避免局部肌肉过于紧张。
正确坐姿见如下图
2物理治疗
许多患者都比较熟悉理疗，知道颈椎病可以做牵引、电疗等物理疗法。牵引治疗可以缓解肌肉痉挛，中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗可以放松肌肉，这些治疗都可以改善患者的症状。
3手法治疗
康复治疗中的手法治疗，是以现代解剖学、生物力学、肌动学等相关学科的知识为基础，处理患者的疼痛、活动受限等症状，纠正患者的异常运动模式，与患者理解的「推拿治疗」有所不同。针对颈肩痛的患者，手法治疗可以改善患者疼痛，改善头颈部的活动等症状；同时还可以辅助患者进行一些相应的训练。
4运动治疗
运动治疗也称之为康复锻炼，颈椎病的患者还必须自主进行运动治疗，运动治疗包括一些姿势训练、稳定性训练、肌肉力量训练等等。下面介绍一些简单的运动方法，但是依据每个患者的情况不同，还需要听取医生的治疗建议。
针对颈肩痛的患者，只有通过综合康复治疗，并依据患者的个体情况进行调整，才能取得很好的治疗效果。
医院疼痛康复科治疗适应症涉及临床多个学科，主要包括神经科及骨科疾病急性期之后的康复治疗，针对颈椎疼痛也有其特色疗法。医院疼痛康复科在治疗颈椎疼痛方面，结合杨氏整脊复位法，以分筋弹拨、按压疏理等整复手法作用于脊椎，以促进督脉气血和畅，再结合现代中频电治疗，刺激神经的自我调节，改善局部的微循环，对病椎进行物理消炎、镇痛，再加以杨氏祖传药方膏、液、粉多剂型多靶点治疗骨病，通过熏蒸、按摩等手法将药性融入体内，达到祛风散寒，软筋散结的疗效，最终达到整体提高患者肌体免疫，从根本康复的目的，帮助患者摆脱颈椎「痹证」的困扰。
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