世界冠军运动员的私藏护颈好物竟是一只小
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你有没有出现过以下症状？每天工作到下午四五点钟，后背、肩胛骨莫名刺痛、酸软无力；即使是早晨起床，整个背部也十分僵硬。脖子疼痛难忍、无力支撑头部，严重的时候还头晕、恶心……根本无法正常工作。如果你中了其中一条，那么十有八九颈椎出问题了。颈椎是连接头部、背部，保护神经系统的重要骨头。所谓“牵一发而动全身”，久坐不动、低头等不良姿势就会导致颈椎及周围连接的肌肉组织、筋膜过度牵拉而疼痛不适。如果非常不舒服的话，医院检查。▼红色部分为易痛区域另外，想要减轻疼痛、预防颈椎病日渐严重，每天对劳累的颈椎进行按摩非常有必要~通过按摩放松僵硬的肌肉、揉开粘连的筋膜，促进血液循环，从而释放消减酸痛疲劳感。作为资深低头族，我这里有个超棒的按摩好物——小龙虾按摩牵引枕！无需去按摩店花费上千元按摩，也不用买几百块钱的颈椎按摩仪，只要99元的，每天躺在上面10分钟就可以感受指压按摩的酸爽。长按识别
