一个酒瓶用得好,颈椎痛肩背酸痛手麻胳
颈椎是离大脑最近的部位，一旦颈椎出现问题，身体便会出现一系列的疑难杂症。颈椎出问题不仅仅是说颈椎痛，保养好就完事了的，颈椎可能影响很多方面的健康，需要引起重视。
“低头族”成颈椎病主力军
以往颈椎病的诱因一般是职业习惯和缺乏锻炼。但这几年来，“低头党”也成为颈椎病的一大“主力军”。
长期低头使用手机、电脑等不良生活习惯让颈椎维持在前屈体位，这与人体颈椎生理曲度相反。长此以往，颈椎生理曲度可能丢失甚至反弓，颈椎退变加速，脊髓、神经受压。
颈椎病都有哪些症状？
1、背部酸疼
大部分颈椎病患者会感觉到背部肌肉僵硬、酸疼，动作不敢太用力，一旦用力，疼痛感剧加。
2、视力下降
大多数会出现比较明显的视力下降，具体表现为看物不清晰、眼睛迎风流泪、畏光酸胀，甚至有可能出现严重的视物不清。当颈椎严重压迫到视神经的时候，失明的情况都有可能发生。
3、手指麻木
当手指相关区域的神经组织受到压迫时，患者的手指变得麻木，失去了以往的灵活度，行动变得越来越迟缓。
4、吃东西费力
当吞咽困难时，或产生恶心、呕吐、晕眩症状时，证明颈椎病已经发展到一定程度了，可能是颈椎压迫食管导致食管变得狭窄，也有可能是颈椎病导致骨刺出现，从而使食管变得狭窄并刺激相关组织。
5、头晕头疼
经常会出现头晕、头疼的症状，影响正常的生活状态，还有不少患者会出现睡眠障碍。
颈椎一病伤全身，严重时甚至可能猝死，因此，颈椎的健康很重要，那么，得了颈椎病怎么办？
注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
1、酒瓶巧治颈椎病
一个空的啤酒瓶就行，拿毛巾包一圈省得硌得慌，接着把啤酒瓶放到脖子下面，每天枕着20-30分钟，每周一两次，过不了多久就有效果了。
2、保守
现在保守治疗用的很多——“膏贴”属于中医治疗“汤剂、针灸、推拿、膏贴、食疗”治疗手段中的一种，在数千年来中医传承中具有重要地位。
传统膏贴具有通关节、通筋骨、通气血、通脉络、通神经的五通治疗理论，结合中医药贴敷患处，直达病灶。起到消肿止痛、疏风散寒、通络活血促进功能恢复之功效，由内而外彻底治愈关节骨病。
3、不花钱还省时省事的深呼吸疗法
一次深呼吸所吸入呼出的空气是平时呼吸量的好几倍，深呼吸最高能达到毫升的量，试着深呼吸，可以使身体的脾胃都能得到充分的按摩。
颈椎病最令人头疼的症状还是颈源性头痛，如何预防颈源性头痛的产生呢？
1、保持良好的睡眠体位和工作姿势。
人每天有6～9小时是在睡眠中度过的，因此，选择合适的枕头，睡眠中将头颈部放在适当的位置，对于预防颈椎和颈部肌肉劳损性疾病具有重要意义。
工作中要经常变换姿势，避免同一姿势持续时间过久，坚持做工间操，必要时需更换工种。
2、自我保护和预防头颈部外伤
在生活、工作中，特别是乘车和乘飞机时，使用安全带可减少头颈部创伤的发生，降低损伤的程度。
3、及时治疗头颈部急性损伤
在急性损伤期，应注意保持卧床休息，采用颈托等用具进行颈部制动保护，必要时还可口服去痛片等药物消炎镇痛，尽量使受伤的颈椎和肌肉创伤反应减至最低程度。
注意：方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
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