古楼街道社区卫生服务中心低盐饮食防
年03月30日上午10点，古楼街道社区卫生服务中心工作人员在八东村为辖区居民开展了“低盐饮食防控高血压”健康教育咨询活动。
如何控制盐的摄入量
1、少放盐，循序渐进，力争减少一半；
2、少放酱油，酱油每10毫升约含食盐1.5克；
3、少放味精，味精不咸，但味精的主要成分是谷氨酸钠，每克相当于食盐0.2克；
4、出锅前放盐，较少的盐即可有明显的咸味；
5、一啤酒瓶盖=6克盐；
6、多吃新鲜蔬菜水果，少买加工食品、合理使用低钠盐；
7、购买预包装食品，巧看营养标签。
通过此次健康教育咨询活动的开展，提高了辖区居民对于高血压的认知水平，在生活中养成预防高血压的计划。使居民更加明确的了解到低盐饮食在人们的生活中能够预防高血压的发生。工作人员也针对如何预防高血压的发生进行了详细讲解。使辖区具有高血压潜在因素的居民们对自身情况更多一些了解，在发现高血压时能够有些应对措施。
国家基本公共卫生服务项目的工作，虽然任重而道远，但是在国家基本公共卫生服务项目前进的道路上，我们一直在努力，就目前来说，家庭医生签约服务是主要的，在工作中，更注重的是家庭医生签约服务，目的是让辖区每一位居民都拥有家庭医生，为辖区居民的健康开辟一条绿色通道。
如果您是古楼辖区居民，但是没有在古楼中心或社区卫生服务站建立档案，您可以拿上身份证去古楼东大街5号路北建立健康档案，享受国家基本公共卫生免费服务。
如果您是古楼辖区居民，但是已经在古楼中心或社区卫生服务站建立档案了，但是您的家人或者亲戚、邻居没有建立档案，您可以通知他们，让他们拿上自己的身份证来古楼东大街5号路北建立健康档案，享受国家基本公共卫生免费服务。
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