颈椎病有哪些症状高发性职业病需警惕
颈椎病有哪些症状，大家应该都不陌生，这是当前比较高发的职业病，一些久坐办公室以及司机、教师朋友们最易发病，早期症状隐匿性较高，不容易被大家发现。为了让大家能够更深入的了解此病，下面小馨为大家详细介绍下颈椎病的常见症状是什么，希望大家能够早发现、早治疗，避免疼痛的发生。
症状一：突然摔倒。颈椎病的突然猝倒症状，表现为颈椎病患者颈部旋转时，突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是颈椎病患者发病时意识清楚，短时间内能自己起来，甚至行走。
症状二：头痛。头痛是颈椎病常见症状，颈椎病发生以后，枕大神经病变是引起头痛的主要原因，因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血，而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数颈椎病患者有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。
症状三：视觉障碍。颈椎病发生以后，会引起椎基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数颈椎病患者会出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明等症状。
症状四：上肢无力。上肢无力是颈椎病症状表现之一，不少颈椎病患者，甚至还会伴有手指发麻、肢体肌肤功用减退等症状。颈椎病患者的肢无力，一般是颈椎间盘病变压榨脊神经根所造成的。
当然颈椎病的临床症状比较复杂，远远不止上述介绍的这些，颈椎病的常见症状是什么您也了解了一些，希望大家平时多搜集相关知识，以便正确预防。另外建议长期坐着工作的朋友能够适当运动，不要过度劳累。
颈椎病患者可以做“米”字操吗？
在哈力馨的日常工作中，经常有患者询问：网络上说是得了颈椎病之后，可以通过做米字操来缓解症状，是不是真的啊？那么，米字操是不是真的能够缓解颈椎病患者症状呢？颈椎病患者可以做米字操吗？
实际上，米字操这种锻炼方法对于颈椎病而言是百害而无一益。有些颈椎病患者稍稍晃一下脖子都晕，再做“米字操”，只会加重病情。即使是不很严重的颈椎病患者或者健康人，也不适合做“米字操”，因为人体的颈椎分为7节，有一个生理前弧，人为地让颈椎晃动到非自然的角度，很容易造成颈部损伤。正确锻炼颈椎的方法应该是：抬肩缩脖和双肩环绕抬肩缩脖对颈椎和颈部肌肉会产生有利的刺激；双肩环绕，则是用两侧肩膀画大圆圈，从而使得头部随着摇肩的动作来回自然摆动，能锻炼颈椎。
锻炼者平趴在床上，双手自然放在体侧，慢慢地抬起上半身，保持一定时间后，再慢慢放下。通常，每次做15~20个，每次抬起尽量坚持20~30秒，每天早晚各一次。上半身抬起的高度和保持的时间不必勉强，能做到什么程度就什么程度。脊柱是支撑人类身体非常重要的结构，一方面是支撑身体同时脊柱内的神经管控人体的各项功能以及感觉，尤其是颈椎靠近大脑，此处的问题更应该慎重处理。
因此，在颈椎锻炼方面不宜过猛、过急，采取舒缓的方式进行锻炼同时改善以往的坐姿、以及生活习惯等是有效才是最为有效的治疗方式 ?白癜风治疗最新方法?北京白癜风医院哪家最好