颈椎病患者需如何护理

　现在人们的身边总是会有各种各样的病症围绕着我们，引起我们的困扰。颈椎病就是很多人都患有的病症，那么颈椎病的护理都有哪些方面呢?想必您一定想知道吧，请看看小编是如何为您介绍的吧。

　　一、颈椎病的护理可用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，这种颈椎病的护理可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

　　二、颈椎病患者在低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，颈椎病会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。因此，这些在颈椎病的护理方式需多加注意。