颈椎反弓别慌,年过六旬也可逆转

颈椎反弓

今天，我们想分享一则病例，从此成功的病例以带给更多的病友信心。

首先，我们先来回顾“颈椎反弓”的概念。

颈椎反弓是一种常见的颈椎病。正常颈椎呈现“C”形向前的生理弧线，它既保证了颈椎活动的高度灵活性，又减轻了颈椎间盘的重力负荷，使颈椎处于最佳的力线状态下工作。如果没有生理弯曲，颈椎会出现僵直，甚至向相反的方向弯曲，就称为颈椎反弓。颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，而与颈椎相关的骨关节组织因挤压提早产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘突出而压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等产生一系列生理病理变化，出现颈椎病相关的临床症状，如颈项部痛、肩臂痛、肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛、失眠、健忘等，严重的还会引起瘫痪。

长期低头用电脑，伏案工作，低头玩手机，垫高枕是最常见的诱因。卧床看书、看电视，长时间低头玩手机，都与颈椎生理曲线相悖，会导致脊椎变形。

颈椎反弓还有没有改善的机会呢？

病例分享

陈女士，64岁，自诉被颈椎病困扰多年，曾经试过2个月有3医院急诊，每次发作时症见：头晕，恶心呕吐剧烈，难以移动等表现。住院治疗只能以静滴针水以缓解，但未从根本上解决，依然反复发作，生活深受其扰。经朋友介绍来我科就诊，年7月26日查颈椎DR提示：颈椎反弓并侧弯，颈4椎体轻度后移，颈4/5,颈5/6,颈6/7椎间隙变窄等。

如下图：

治疗上以胥主任的“骨筋脉”三联疗法为核心，具体为第一步：“定点锤正”以治骨，第二步：以针刺疗法以调“筋”，第三步：行气活血以通“脉”。

患者反应近期未在发作头晕，精神状态较前很大的改善，再未出现因为颈椎病发作需要前往急诊的状况。

以下是患者反馈音频（点击可播放）：

年12月28日颈椎DR提示：颈椎略呈反弓，颈4椎体轻度后移，颈4/5,颈5/6,颈6/7椎间隙变窄等。从此结论可看出患者颈椎反弓程度较前减轻。

如下图：

按语：

通过“骨筋脉”三联同治颈椎病，可以逐步纠正颈椎椎体及小关节错位，缓解颈部周围紧张的肌肉，疏通局部气血，令骨正筋肉，气血得畅，从12月的拍片结果对比7月可以看出，颈椎反弓程度较前减轻，患者个人的治疗感受也是头晕发作较前减少，逐步增强对抗“颈椎病”的信心，也是非常感谢能接触这个疗效明显的疗法。

案例思考

那对于未出现颈椎生理曲度异常的朋友来说，怎么预防呢？

1.应养成良好生活、学习习惯。

避免长期从事低头弯腰的事情，如玩手机、看电脑、打毛衣、打麻将等动作；不卧床看书报、看电视，掌握正确的写字姿势；长期从事电脑的工作者，建议抬高电脑显示器，降低座椅，尽量平视或者轻微仰视屏幕。

2.用枕不应过高。

枕头高度一般以10～15厘米为宜。一般习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。

3.避免低头久坐，勤做颈椎保健操。

长期伏案工作者，每小时应有5～10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。

4.积极参加体育锻炼。

适当参加力所能及的体育活动，如羽毛球、篮球、游泳、倒退行走等，这些运动都对颈椎自然曲度变直有着很好的辅助治疗效果，同时可以改善颈椎供血。

每日一膳

当归牛肉汤

牛肉1斤，当归1两，红枣10个。

当归牛肉汤1、牛肉选鲜嫩者洗净，切块;当归、红枣(去核)洗净。

2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲二至三小时，调味供用。

补血调经。

血虚血滞，月经不调，经行量少，小腹瘀痛，或经闭不行;亦治血虚头晕、眼花、心悸等。

胥海斌，广州医院中医科主任医师，广东省针灸学会针法灸法委员会常委，广东省中西医结合学会脊柱康复委员会常委，广东省中西医结合学会亚健康委员会委员，广东省中西医结合学会脑病专业委员会委员，参与和主持国家级省部级课题多项，颈椎病治疗专家，每年治疗颈椎病患者一万多人次，独创“三联疗法”——“骨筋脉同治法”，运用针药结合定点复位治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，从事临床一线工作二十多年，对面瘫，中风，膝关节病，肩周炎，头晕头痛，失眠，耳鸣有丰富的临床治疗经验，尤其在颈椎病的治疗和预防上效果突出，曾获“羊城好医生”、“民众身边的好医生”等称号。

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