颈椎疼痛怎么办四招教你爽歪歪
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作者「吴昊」
非著名健身教练，NSCA-CPT,NSCA-CSCS。
很多小伙伴向我反映颈椎疼痛的问题，有四个小妙招可以适当的缓解。但是如果保持长期的颈椎正常生理曲线，良好的习惯和适当的运动是少不了的。
下面就让我们看看视频来了解一下吧！
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