一动脖子就头晕,那你可能是脖子
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颈性眩晕
随着学习、工作、生活压力的增大，越来越多的年轻人患上了颈椎病。如果一动脖子就头晕，有可能是……
颈椎病，不仅仅是颈椎不舒服那么简单，还有很多人会出现眩晕的情况。所谓眩晕，是指感觉周围物体或自身在旋转、升降和倾斜。
但如果您的眩晕经常在转头时出现，同时伴有：颈椎不适、失眠、记忆力减退、心慌（排除心脏问题）、胸闷（排除呼吸系统问题）、眼睛干涩、耳鸣、身体一侧出汗或感觉发凉。
那么，您要考虑自己是否患上了颈性眩晕。
什么是颈性眩晕
颈性眩晕，又称椎动脉压迫综合征、椎动脉缺血综合征、颈后交感神经综合征等，指由于颈部病变引起椎动脉供血不足而导致的中枢性眩晕，持续时间短，可随颈部位置复原而缓解。
颈性眩晕属中医学“眩晕”“痹症”“头痛”的范畴，病位属于督脉、足太阳经和足少阳经循行范围。
中医学称脑为“清阳之府”，头为“精明之府”，头为手足阳经之会。
颈性眩晕可由于素体阳盛、肝阳上亢而引起，经云“诸风掉眩，皆属于肝”；
或先天不足，老年肾亏，久病伤肾，房劳过度，至髓海空虚，脑转耳鸣，胫酸眩冒；
或久病不愈，耗伤气血，脾胃虚弱，清阳不振，脑失所养而眩，即“无虚不作眩”；
或颈部劳损，感受风寒湿邪，经络疲阻，即“无疲不作眩”。
中医治疗
门诊治疗颈性眩晕一经诊断并且得到合理治疗后，其症状可以减轻，从而改善患者的功能。
临床上中医结合理疗对此病有很好的治疗效果，如温针灸、腹针、旋转复位手法、艾灸、穴位注射配合牵引、脑循环治疗仪等。其主要机制是改善局部微循环，扩张血管，解除椎动脉痉挛，加速炎症代谢产物排出和水肿的吸收与消散，减轻软组织对椎动脉的压迫，降低交感神经兴奋，改善椎基底动脉血供。
根据临床经验，建议颈性眩晕患者接受专业治疗，以减少因肌肉痉挛和扳机点引起的颈部感受器的易激性，并同时进行平衡训练，以改善平衡维持过程活动。
自我养生保健：在颈性眩晕的缓解期，进行有效适当的自我保健对于缓解眩晕症状、重新获得前庭功能平衡非常有必要。
预防与调护：
纠正生活、工作中头颈部的不良姿势。
避免颈项部外伤，尽量不突然扭转颈部，不过度持久地仰头。某些需要长期维持头部在一定位置的职业，应定时做工间操，活动颈部。
驾驶员行车时应戴安全带，防止因急刹车使颈项部损伤。
注意颈部的保暖，颈部受凉也是颈性眩晕的诱因之一。
颈椎病引起的颈性眩晕，如果与骨质疏松有关，应常喝牛奶，晒太阳，必要时服用钙剂。
枕头的软硬高低需合适，其高度最好是从耳朵到同侧肩膀外缘的高度，即侧卧时正好保持颈部的固有位置，不倾斜。
纠正不良生活和饮食习惯，日常锻炼量力而行，保持心情舒畅。
平时坚持进行功能锻炼，可以一定程度改善眩晕和平衡障碍的症状。
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