上班族投身于社会,看得见的是忙碌状态;
看不见的是身体耗损!
无论你是什么职业,不正确的姿势会让颈椎病悄无声息地爬到脖子上!长期保持低头的动作,会导致颈部、肩部肌肉劳损,椎间关节压迫损伤,导致肩颈、手臂疼痛麻木。
颈肩痛属于中医“痹症”范畴,中医理论认为“痹症”是风寒湿邪痹阻经络,不通则痛。颈肩痛起病缓慢,遇劳累、阴雨天加重。其主要表现为疼痛、活动受限,严重影响人们的生活质量。
三伏天,阳气强盛,阴寒之气顿消,在此季节治疗“冬病”,可以乘“伏天”阳气旺盛之势,祛除体内寒邪宿疾。
导致肩颈痛的3个生活杀手
1过度吹空调或者风扇2不良的午休姿势3颈椎病的爱人--低头族艾灸穴位
1风池2大椎3肩井三伏天灸最佳时间三伏天灸禁忌1、三伏灸期间忌食生冷,辛辣,油腻,忌食海鲜。(鱼腥、虾、蟹及各种海鲜)
2、避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待。
3、忌平时过敏的各种东西;
4、忌过甜、过咸、过冷;
5、避开香烟及各种化学气味;
6、适当运动。
店里有详细的操作流程,具体请咨询您的店家养生顾问。
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