肩颈酸痛超过1年,大脑会萎缩511
新疆梦思美业
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就很多平时久坐的人来说，动一动肩颈，就感到酸痛得要命。其实身体劳累首先会反应在肩颈上，而研究发现，只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%！
保养好我们的颈椎诱发原因1劳损。长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤”的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。2寒湿侵袭。女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。3姿势不良。人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。4机体亏虚营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。颈部是你的“第二大脑”
颈部虽然只占了我们全身短短的一截，但可称得上是“第二个大脑”。
人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过！
一旦堵塞，就会出现圆胖脸、双下巴、脸部浮肿、颈部松弛的问题！更严重还会引发颈部方面的疾病！
肩颈堵了，这些问题就来了！
肩颈堵了——头疼，头晕了。
肩颈堵了——血压上来了。
肩颈堵了——睡眠不好，多梦了。
肩颈堵了——影响记忆力。
肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。
肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了。
肩膀最爱三个字
1、热
肩膀要热养
在空调房或天气冷的时候，披上围巾能避免肩部受凉。
睡前用热水袋或热毛巾敷肩颈，能起到类似温灸的作用，促进肩部血液循环。
2、轻
背包别太重
背包过大、过沉会加重肩部负担，尤其是单肩大包，容易导致背部肌肉受力不均，造成脊椎和腰部劳损，出现颈肩和腰背酸痛，甚至“高低肩”。
因此，背包最好选择双肩背包，且背包时要尽量收短包带，让背包底部与自己的腰部持平。
3、按
用网球按摩
肩颈酸痛时，可以用网球沿着肩胛骨旁的肌肉来回滚动，感到尤为疼的地方，可以多停留一会儿，有助于减轻疼痛。
肩颈问题不容忽视，
应该定期去美容，养生，理疗机构做肩颈疏通
π化头肩颈舒缓套组，
1.缓解肩颈酸痛、肌肉酸痛、偏头痛等亚健康症状，增强身体抵抗力；
2.改善失眠多梦、精神萎靡的症状，振奋心灵，让人活力充沛；
3.改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑；
4.改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象
荷荷巴油具有几好的滋润及保湿作用，用于保养秀发，可使发质柔软有弹性；温暖激励，有助于头部或颈部化结与疏通。荷荷巴油含有丰富的维他命及多种营养素，可柔润肌肤，渗透力极佳，适合于中、干性皮肤，尤其适合干燥及老化肌肤使用。舒缓日晒引起的皮肤不适，能防止皮肤晒黑，并能消除细纹及滋润皮肤，赋予肌肤活力。清新空气，舒缓紧张的头部，提振精神，改善疲惫感。多种芳草精华散发自然的馨香，帮助舒缓身心紧张感。令头发保持柔润、有光泽。香橙香气怡人，薄荷清凉效果可提神，帮助改善肩颈问题，令肩颈部舒爽放松。柠檬精油强有力的循环效果，帮助化结，令肩颈部舒爽放松。
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