中医妙招治疗13种疼痛,用ldqu
疼痛是一种十分常见的症状，而且常在既无医生也无药物时发作。这时，您可知道，利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的作用。
1.头痛：头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压，疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点1－2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。
2.牙痛：在牙痛相应的面颊上找出痛点，用食指蘸上正红花油，点按在痛点处，用力以局部酸胀为度。一般数分钟内可止痛，如尚遗留疼痛，对上牙痛可在点按患侧下关穴（耳前颧弓下凹陷中），下牙痛选颊车穴（下颌角咬牙隆起处），患侧合谷穴（虎口肌肉隆起处）。每穴点按1－2分钟，即可止痛。
3.咽喉痛：在颈肌外侧缘入发际处的天柱穴点按，产生酸胀感，再按压合谷穴5分钟，可缓解疼痛。
4.颈痛：颈痛多由落枕引起，可选位于手背第2、3掌骨头之间略后的落枕穴点按，以酸胀感上传为佳，同时慢慢活动颈部，对痛处有条索状疼痛者，可用拇指进行从上到下的弹拨，几分钟即可治愈。
5.乳痛：在患侧背部4、5椎至肩胛骨之间寻到痛点，拇指点按，可缓解疼痛，或加按患侧肩胛中央的天宗穴，效果更佳。6.岔气胸痛：沿胸痛的肋间上寻相应脊柱旁1.5寸左右有一疼痛点，患者先吸满一口气鼓胸，用拇指在痛点向下点按，有时可感到“咔”的一声响，说明肋椎关节已复位。或按后吸气时用手掌在脊部痛处拍打几下即可。
7.心绞痛：心绞痛发作时，右手握拳后伸，用中指掌指关节按压位于两肩胛下角连线与脊柱中线交界的至阳穴，拳头抵靠在靠背椅背上，上身向后靠，使拳头尖顶按在至阳以产生酸胀感，直至心绞痛缓解。
8.胃痛：先在背上第5－10胸椎脊柱旁寻找出压痛点或皮下结节，用拳头尖顶压至阳穴，也可由旁人用拇指点压，快者1－3分钟即可止痛，顽固者可加上点压膝下4横指、胫骨外一横指的足三里穴，有显著疗效。
9.胆绞痛：先查出压痛敏感点，一是在胸下8、9肋软骨连接边缘处，即日月穴外侧，二是在8、9椎旁2－3寸处，找出2个压痛明显处，用拇指尖按压，由轻到重，约5－10分钟，即可止痛。
10.腰痛：对急性扭伤引起的腰痛可点按扭伤穴。先屈肘成90(，肘横纹头下2横指，按压有明显胀痛感，拇指点按胀痛以能耐受为度，同时活动腰部，数分钟可缓解疼痛。
11.腹痛：用拇指点按足三里穴和内关穴，10分钟可止痛。重者可用拇指尖点按第2掌骨桡侧中段的压痛点，或9－12胸椎的压痛点，直至疼痛缓解。
12、痛经：用拇指点按位于胫骨内侧踝下缘下方4横指的地机穴和内踝上3寸的三阴交穴，或在手背第二掌骨桡侧上端寻找出压痛点进行按压。以后在月经前几天，每天数次按压上穴可防止或减轻痛经。
13、四肢损伤疼痛：对疼痛范围较小者，找出健肢痛点相应部位点按，同时活动患处，如右侧外踝处扭伤，痛点在踝尖下，即点按左侧踝尖下，使之产生酸胀感，同时活动右踝。对久伤后局部疼痛表浅者，可用拇指甲一边掐按一边弹拨，也有良效。
用以上方法止痛多有良效，但应注意，在止痛的同时，还应积极治疗原发病，以彻底根治疼痛。
快速止痛的６大穴位
一、内关心胸胃
内关穴与心脏关系密切，能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不整。此外，内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节三焦气机、活血止痛；同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，因此可治胸中诸疾，如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状，是故有「内关心胸胃」的口诀。按压内关穴能够达到宁心安神的效果。
内关穴在哪里：手用力握拳，前臂内侧会有两条筋浮起来，在两筋之间，手腕横纹上两吋（三指幅宽）的位置。
二、妇科三阴交
三阴交指的是三条阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处，它主要调理下焦，也就是肚脐以下的部位，其中对治疗妇科疾病特别有效，所以经痛、产痛、更年期综合症等皆可按压。该穴有刺激子宫收缩的效果，怀孕期间最好避免按压。
三阴交在哪里：脚踝内侧最高点往上三吋（四指幅宽）的地方。
三、面口合谷收
合谷绝对是所有穴道的首选，合谷穴不仅是临床常用穴，更是治痛要穴。它是手阳明大肠经上的穴道，主要治疗头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛，所以口诀叫「面口合谷收」。更有研究发现，针刺合谷穴可以增加人体对疼痛的耐受力，降低对痛觉的敏感性，所以临床上遇到怕痛的患者，也可以针合谷穴抑制疼痛。
合谷穴在哪里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨间，两条筋的中间。
四、外伤阳陵泉
有关筋骨的东西都可以找足少阳胆经上的阳陵泉，所以象是关节炎、五十肩、运动伤害、扭挫伤、落枕……等症状都可以按，这就是「外伤阳陵泉」的由来。
阳陵泉在哪里：小腿外侧，腓骨小头下方凹陷处。
五、肚腹三里留
它位于足阳明胃经，是调理肠胃功能的保健要穴，举凡所有肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状都可以按，所以有「肚腹三里留」这样的口诀。足三里还有另一个意思，就是按了以后一天可以走三里路。
足三里在哪里：膝盖外侧有个有个凹陷处叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三吋（四指幅宽）的位置。
六、腰背委中求
搬重物、坐姿不良皆易导致腰痠背痛，所以无论劳力工作者或办公室内的静态工作者多少都有腰部筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤。经过足太阳膀胱经的委中穴，口诀是：「腰背委中求」，它主要治疗腰、脊、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。
3月“古传段氏脏腑推拿按摩与导引高级研修班”火热报名中！
按摩与中药、针灸是中医学常用的防治疾病三种重要方法，而以防治脏腑病为主的脏腑按摩则是中医按摩疗法中的上乘之法门，被历代深谙此术医家所珍藏，据为己有，而秘不外传，用以谋生，故此法多藏匿民间，密而不露，或后继无人，年久失传，当今知者、懂者、用者、传者甚少，难以发扬光大，盛行于世，造福苍生，服务社会，成中医按摩发展之遗憾。
段氏脏腑按摩疗法，作为前辈谋生之技，同样具有密不外传之家训，然随时代发展，同样面临失传之痛，为了不使这一民间医学瑰宝埋没，弘扬继承和发掘祖国的医学遗产，使之薪火相传，兴旺发达，并让这颗深藏祖国医学宝库中的明珠重放异彩，为人类的健康发挥其应有的作用。本人作为段氏脏腑按摩传人，经前辈首肯，励精图治，奋笔耕耘，著《段氏脏腑按摩技法》（科学技术文献出版社，年），《段氏脏腑保健按摩》(北京科学技术出版社，年)和《神奇的段氏脏腑按摩》（中医古籍出版社，年），填补了“以部位按摩为主，防治脏腑疾病”的中医按摩领域的一项空白，开拓了中医按摩疗法新的途径，被按摩界称为脏腑按摩之绝技、中医按摩之瑰宝，引领了当今中医按摩发展的新方向。
“澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂”，此乃治本之良策。段氏脏腑按摩技法，源于宫廷，传于民间，秉承中华五千年按摩医学精髓，以独到的理论为指导，运用特殊手法（有些理论和技法目前未见任何流传和资料记载）直接作用于人体腹部经穴和腹腔内的脏腑组织器官，化解消散清除滞留脏腑组织器官内的病气、瘀血、痰饮、水湿、宿食等有害身体健康的物质，从而保持体内环境的清洁，全面修复和提高因外感病邪、情志不遂、饮食失宜、劳逸过度等因素损伤的脏腑机能的按摩绝技，是难得的集养生、保健、养颜、延寿为一体的按摩技法和流派。
本人有感于该门技法之效验简捷，为了满足按摩爱好者的要求和响应国家号召，使这一技法发扬光大，后继有人，造福社会，惠泽百姓，决定广收门徒，传授绝技。但鉴于段氏脏腑按摩理论和技法的特殊性和求学者知识水平、按摩基础、领悟能力不同，为切实维护段氏脏腑按摩的声誉，有效避免集中办班短期培训的不利因素，经深思熟虑，决定采用师傅带徒弟的形式，一对一，手把手的口传身授，确保每位学员学有所得，终身受益。本技法的全面推广定将我国中医按摩疗法推向一个新的发展高峰。
学习此疗法并不需要掌握太多经络、腧穴、脉学、辩证、解剖方面的知识，面授课已经安排了必要而简洁易学的各项内容，即便是中医小白也可学会，随学即用。
古传段氏脏腑推拿按摩与导引研修班课程表
时序
学习内容
学习目的与实训
第一天
一、理论内容
1、段氏脏腑按摩的历史传承。
2、中国传统技艺的传承奥秘。
3、段氏脏腑按摩与《黄帝内经》的渊源。
二、胸腹部技法与心法传授：
1、打开魄门；
2、翻江倒海
三、养生功法讲解与实训
1、练气法：
（1）“虎伏桩”（为练气桩功，可快速得气）；
（2）“龙翔桩”（为练气桩功，可气通下肢）；
1、无历史就没有深厚的积淀和验证，无传承就如同“无本之木，无源之水”。
2、师带徒是中国传统技艺得以延续的重要途径,它的奥妙不仅是言传身授，更重于心心相印。
3、从《内经》解读脏腑按摩，真正懂得按摩之道和按摩的精髓所在。
4、胸腹部2种技法操作示范与实训。
5、功法示范与实训。
第二天
一、理论内容
4、段氏脏腑按摩的四大特点：
（1）整体观念
（2）治病求本
（3）双向调节
（5）局部作用
二、胸腹部技法与心法传授：
3、疏通结肠；4、清理盲肠；5、通调冲任；6、心下破积；7、健运三经；8、健脾和胃；9、疏肝利胆；10、开通带脉。
三、养生功法讲解与实训
1、练气法：
（3）“雀升桩”（为快速打通任督二脉桩功）；
（4）“龟息桩”（为养气桩功，可养气培元）。
1、从四个方面解读脏腑按摩的神秘和奥妙，真正了解脏腑按摩疗法，树立全新的按摩调理理念，使脏腑按摩变的简单、易学、速效、安全。
2、胸腹部8种技法操作示范与实训。
3、功法示范与实训。
第三天
一、理论内容
5、段氏脏腑按摩相关的气一元论、阴阳学说、五行学说。
6、段氏脏腑按摩相关藏象学说、经络学说、气血精液学说、病因学说、简明解剖知识。
二、胸腹部技法与心法传授：
11、定海神针；12、通调腹部；13、推波助澜；14、固肾培元；15、海底捞月；16、引气归元；17、抓拿腹壁；18、压胸降逆；19、宽胸里气；20、舒肝健胃
三、养生功法讲解与实训
2、采气法：
“七轮采气法”（可采集宇宙之灵气滋养身体）。
1不一样的角度解读传统理论，重新认识人体生命与自然宇宙的奥秘。
2使你快速领悟中医知识，得以登堂入室，提高理论水平。
3、胸腹部10种技法操作示范与实训。
4、功法示范与实训。
第四天
一、理论内容
7、段氏脏腑按摩八大原理。
8、段氏脏腑按摩手法运用特点。四大手法要求是脏腑按摩手法运用的标准，是调理是否到位和决定效果的关键。
9、段氏脏腑按摩适应证和禁忌。
二、腰背部技法与心法传授：
1、仙人推背；2、遍地开花；3、沙场点兵；4、摇橹渡海；5、金牛犁地；6、罗汉击鼓；7、扳按整脊；8、拿捏肩井；9、强腰健肾；10、气归命门
三、四肢部技法与心法传授：
包括疏通手足三阳经、手足三阴经等四肢部位的常用方法。
四、头部技法与心法传授：
五、小儿脏腑推拿心法和技法：
六、养生功法讲解与实训
3、运气法：
“掌指运气法”（可使气力达于掌指，用而不损，提高调理效果）。
4、养气法：
“内观养气法”（可采宇宙之真气，养身体之正气，排病邪，禅定生智慧）。
1、全面详细地诠释了脏腑按摩疗法的原理，自古有“理通法自明”之说，是传承脏腑按摩的心法，是一个流派的精髓，是脏腑按摩的灵魂。3、背腰部10种技法操作示范与实训。
4、四肢部20种技法操作示范与实训。
5、头部10种技法操作示范与实训。
6、小儿脏腑推拿技法操作示范与实训，小儿身体保健思路和方法。
7、功法示范与实训。
第五天
一、理论内容
10、段氏脏腑按摩与腹部诊断。
11、养生保健的思路和方法：
（1）心肺保养思路和方法；
（2）肠胃保养思路和方法；
（3）肝胆保养思路和方法；
（4）腰肾保养思路和方法；
（4）妇科保养思路和方法；
（5）男科保养思路和方法；
（6）其它保养思路和方法。
三、段氏脏腑按摩常规保健步骤和套路，以及临证演变法则。
四、段氏脏腑按摩减肥瘦身按摩法。
五、秘传经络穴位导引技法部分：
四肢排风法：排除风寒，体内病气。
四肢温热法：温热四肢，驱除风寒。
四肢电麻法：疏通经络，兴奋神经。
顺气消胀法：快速消除腹部气胀满。
清大小肠法：清除大肠和小肠之火。
利水消肿法：排尿利湿，消除水肿。
升降大肠法：调理肠道便秘和泄泻。
排浊通督法：疏通督脉，振奋阳气。
补肾壮腰法：强壮腰肾，补益元气。
开关化痰法：化痰止咳，清肺润喉。
1、腹部诊断法是运用脏腑按摩养生保健的主要依据。
2、腹部诊断方法演示与实践。
3、段氏脏腑按摩对脏腑功能失调的保健思路和方法。
3、经络穴位导引常用十法，掌握导引术的奥秘和感受导引术的神奇功效。
学员要求：
一、身心健康，喜欢此术，自觉能够学会(建议可先通过网络和书籍了解后再定夺，不可盲目)。
二、心地善良，胸怀慈悲，尊师重道(因此法为先人传承，不但重技法，更重心法，因此建议大家慎重选择，以免到时损财无获，怨师辱道)。
学习声明：
1、学员一律不准私自录音、录像和拍照。
2、为了保持段氏脏腑按摩流派的正宗传承，未经老师授权，学员不得擅自将该技法传播,学习时需签订《道德协议》。
3、拜师学艺不是一手交钱一手拿货的商品买卖，为师者教你技术就是给你一个饭碗，是在给你一个生存技能和空间。
4、对宣传本培训得力的学员，段老师答应复训全部免费和获得宣传贡献奖励。
报名方式：
参加学习者，务必请提前报名，预订名额，每期限额10人。老学员可免费复训，但也请提前报名。
