健康讲座露水河镇河北社区举办低盐饮食
低盐饮食!
LowSaltDiet为进一步增强居民低盐饮食、防控高血压和宣传科学减盐、健康饮食的理念,指导如何用药和自我健康管理，养成良好的用盐习惯，近日，露水河镇医院举办了一场以“低盐饮食防控高血压”为主题的健康知识讲座，共有30名居民参加。
详细讲解
讲座中，医院宋主任结合临床经验详细讲解了饮食与健康的相关常识，重点介绍了如何预防高血压和怎样做到低盐饮食。
适量放盐
结合当地饮食特点，平时炒菜做饭时一定要适量放盐，把口味变淡，在工作和生活中注意调节好自己的情绪，防止引起血压升高。前来参加讲座的居民纷纷就自己与家人生活中遇到的问题进行了咨询，宋主任都耐心地一一给予解答，并把准备好的健康知识手册发放给居民，提醒大家低盐膳食，倡导科学健康的生活方式。
此次讲座，对普及低盐饮食，预防和控制高血压，减少心脑血管疾病的发生及死亡起到了积极作用，同时也增强了居民的健康饮食理念。
点击下方“阅读原文”，新增精彩内容值得一看↓↓↓赞赏
