经常肩颈腰腿疼痛,怎么办
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重视各种慢性疼痛，预防重疾发生！
疼痛，可以说是最讨厌的一种体验了，即便只是局部疼痛，也会给身体带来很大的痛苦。
久坐在电脑前，肩颈两边是否有隐约的酸胀、疼痛感，甚至有时候，椎、脖子也会不自觉的酸痛，低头玩手机时，时间一久，手指、颈椎都会有点僵硬感，甚至还会头晕、头痛，想呕吐，整个人都昏昏沉沉的，非常不舒服，风湿、关节炎、骨质增生发作时，更是倍感折磨，动也动不得，连咳嗽、打喷嚏都要小心翼翼。
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如果你有以下一条或几条症状，就要小心自己的肩颈、腰椎已经出现问题了：
①四肢经常麻木，睡醒时发现侧卧那侧麻木、酸痛明显；
②脖子僵硬疼痛，颈部活动受限甚至有声响，肩背部沉重，上肢无力等；
③经常感到头晕、眼花、头痛或偏头痛；
④不明原因的反复“落枕”；
⑤非耳部原因的持续耳鸣，或听力下降，或视力下降；
⑥不明原因的感到心律不齐，或心前区疼痛；
⑦不明原因的吞咽困难或食管异物感，甚至有吞咽疼痛、恶心、呕吐、胸闷等症状；
⑧经常感到疲劳，周身酸痛不适，甚至夜间加重，睡醒也无法缓解；
⑨走路时感觉深一脚浅一脚，像是在棉花上走路，同样的路程比以前更累。
这些你经常忽视的慢性疲劳，都可能让你患上颈椎病、肩周炎、腰椎病……
不但身体不适，疼痛难忍，还会影响整体形象，时间久了，会形成高低肩、长短腿、含胸驼背，更让人崩溃的是，除了慢慢调理，目前还没有完全治愈颈椎病等疾病的方法，所以我们平时更要做好保护工作。
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