颈椎病的真相,你必须了解
颈椎病本来是一件非常简单的事情，无奈被纸上谈兵的赵括们弄得异常复杂。
当时由于不谙门路，我走了很长的一段弯路。幸好我抗挫折的能力很强，韧性十足，屡战屡败，屡败屡战。最终，幸运的我，得以杀出一条血路。
经历→我这奇幻的三年
至今，我仍怀恨在心。我不恨具体的人，他们只是被自己的专业给蒙蔽了。
如果你的颈椎不舒服，有酸痛感，那么及早处理，及时醒悟，就不会病急乱投医。这个阶段，非常容易解决。你只要注意别久坐，改变一下习惯，平时多做一做广播体操就可以了，什么治疗都不用做，也不用针对性的肌肉训练。
骨正筋柔，气血以流，百病不生。
颈椎病不复杂，非常简单，只是被弄复杂了。不得其法，很多人没治好，被耽误了，心理压力很大。
一些医生，是怎么给患者制造心理压力的，看看。
备受信任的专家，不经意的一句话，可能压垮一个人。
一个学生的妈妈，肩颈痛了一段时间，一直没缓解。医院，医生说很严重了，必须做手术，切除椎间盘，不然可能会瘫痪。还说，三天就好。
要做手术，得有手术指征。一般颈椎手术的共识是：一、先保守治疗，无效再手术；二、出现脊髓或神经的压迫症状，才考虑手术。
颈椎手术，脊柱外科的医生自己，万不得已都不敢做。说明风险之高，疗效也未必能保证。
她妈妈疼得受不了，被医生一吓，坚决要手术，找我支招。
她妈妈没有神经症状，只是疼得厉害，不仅是生理疼痛，还有很大的心理压力，所以临近崩溃状态。一听做手术三天就好，肯定乐意。假如做了手术还疼，或者出现其它问题，那心态可能就爆炸了。
但以我对颈椎病的认识，这绝对不可能，所以我让医院看，听别的医生怎么建议，有没有保守治疗的可能。做了手术，就覆水难收，后悔莫及。
以我的判断，手术绝对不可能一劳永逸，肩颈疼未必是椎间盘突出的结果。影像结果不能作为手术理由或病因，还需要探寻真相。
我给她看了片子。
同一个位置，左图显示有严重的颈椎盘突出和脊髓压迫，好像要瘫痪了；中图，突出没那么严重，有点压迫硬囊膜、脊髓没事；右图，都没看到突出和压迫。
究竟以哪张为准呢？
一般人都看最严重的，所以吓坏了。但要知道，这只是侧面的平面影像。真实情况可能椎间盘就根本压迫不到脊髓，只是一层层的图像叠起来，显得情况真的不可收拾了。
因为在脊髓和椎间盘之间，还有韧带和硬囊膜阻隔着，绝对不会直接这么怼过去。一个像果冻的椎间盘能让硬囊膜变成这样，是绝对不可能的。
但能冷静地，像我这样客观分析的颈椎病患者，基本是没有的。在大家眼里，医生就是绝对的权威，说的话就是真理。真理代言人都发话了，普通人还能有啥想法，认命吧！
某些医生是怎么用自己的专业摧毁患者信心和希望的？
刚好前几天有个脊柱外科的医生在知乎和我对线了。被我怼的哑口无言，语无伦次，顾左右而言他。
我真的生气，当年就是在知乎看了这些医生的言论，走入了死胡同。半夜睡不着觉，哭都哭不出来，濒临抑郁，幸亏我心大啊！
他们最大的毛病便是以全概偏，不能做到精准诊断。没错，颈椎病可能是有好多种病因，但对于每个人来说基本就只有一种，而且绝大多数，99%都是不严重的。但是这些医生，为了稳妥，把所有的可能性都给患者说了。然后多做检查，患者不就多花钱了。花钱能解决还好，不能解决，就是断了人家的生路。
试想患者，当如何自处？
打个比方：
大便完擦屁股纸上有血，上了百度，看科普文章说可能是：一、肠胃炎；二、痔疮；三、溃疡；四、肠癌……医院常规检查不出来……医生怀疑是癌症，听到这句话如同晴天霹雳，乖乖做完检查，回家等消息。回家才发现，家人擦屁股也擦出血了，原来是纸太硬了！
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。奉劝各位专家，口下留人啊！
所以，大家真的别自己吓自己，颈椎病真不是太大的问题。有好的习惯，再加上平时多练操，就肯定能好。
体操视频如下，以原版第八套广播体操的1/4-1/2速度去练，多琢磨动作细节，提升技术水平。
体操练不好，遇到困难的，可以考虑来报我的课程学习。我设计了一个体系去解决颈椎问题，我已经帮了不少学生。
我建了群，需要可进群提问。
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姓林的雷较瘦为往圣继绝学
