6月养生分享端午九毒日人们常说端
农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
端午九毒日即：
前3天：（6月2-4号)
中3天：（6月12-14)
后3天：(6月22-24)
这几天是一年中最毒的时候,被称为。请抓住这个排毒日排毒驱邪、排寒湿，会起到事半功倍的效果。人们常说：端午排毒，病痛不入！
瑶族洗澡节的来源
瑶族人民为什么一定在五月初五这天洗“草药”澡呢？这里传说有一个故事，据说，古代瑶家有一位老人，从十五岁起，每年农历五月初五都洗一次“百草药”澡，一直坚持了一百多年，结果一生身体健康，从未患过病，活到一百三十九岁，在寿终的前一天还能上山放羊呢。老人去世以后，人们为了纪念和学习这位劳动锻炼健康长寿的老人，就都在五月初五这一天洗药水澡，世代沿袭，变成了瑶族人民快乐的“洗澡节”。
日美养生馆使用：药浴产品配方源自云南哀牢山神秘瑶族部落的千年祖传秘方，由透骨草、香石藤、善药等三十八味纯天然中草药配制而成，其独具天候的药材，必须在云南哀牢山独特的生态环境中生长，所以药材极为珍贵。特别是针对风湿、肠胃、妇科、睡眠及皮肤的问题有显著的改善效果，是当地瑶族人民千百年来抗御疾病，保证繁衍生息、创造和积累的瑶药知识及医疗经验的集中体现。在当地政府的支持下，经祖传医生和专家多年不懈的共同努力，开发研究出具有显著药理作用、用途广泛及功效奇特的瑶浴养生保健圣品。
药浴分为排毒药包、通湿寒药包、补肾补元气药包等等，即祛寒去湿去风补元，同时泡三种药包效果为最佳，当然更多药包效果更好。
一年积累的寒湿真正只可在九毒日和三伏天才得以排除，所谓冬病夏治即是这个原因。而冬天多以补为主。
而最好全家人都在这些日子每天泡，一年健康无湿寒引起腰酸颈痛宫寒肾虚胃湿之苦。
瑶族人无论男女从小到大每天泡药浴，女人生完小孩三天后即泡浴排恶露，7天后即可下地种田，不损害身体。瑶族人被世界卫生组织评为最健康的人。
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