颈肩腰腿疼
颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大患者所认识，从而错过了治疗的最佳时机。
软组织急性损伤软组织受到外力的突然打击、重力压迫及超过软组织生理范围的牵拉、扭转而产生的损伤。依损伤部位的不同可引起颈肩腰腿不同部位的疼痛。如果急性损伤未及时处理和休息，可形成慢性迁移性病变，临床上表现为：
(1)持续性疼痛，疼痛成了生活的一部分。
()活动稍多甚至弯腰拾物、打喷嚏时便发病，疼痛难忍，功能受限。
()阴雨天或受风着凉可引起疼痛的复发或加重。
软组织慢性劳损生活习惯或职业性体位等原因，如：长期低头伏案、久坐、长时间弯腰及睡眠姿势不当或使用高枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，被牵拉组织内的血管长期处于半通畅而形成的组织缺氧状态，使血管的通透性发生变化，血细胞渗出、组织变性、纤维间质增多，软组织发生病变从而引起颈腰腿痛症状。很多人有这样的体验，睡觉前好好儿的，睡了一觉后落枕了；还有的人在长时间弯腰后就站不起来，腰象折断了似的。这些人的软组织一般伴随慢性劳损。
风寒湿因素风寒湿可降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血液循环发生障碍，产生无菌性炎症，从而产生颈肩腰腿痛。尤其是软组织病变严重的病人，有时吹了穿堂风、坐在凉的凳子上时间没多久就犯病。
其他因素肿瘤，肿瘤组织压迫临近神经血管时会产生颈肩腰腿痛症状。
预防预防颈肩腰腿疼痛腰腿疼痛，主要有以下的一些措施：
采用正确的姿势人的生活是多姿多彩的，活动也是多种多样的。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。例如：搬取重物时先双膝屈曲下蹲，然后再搬取重物则不易损伤腰部。否则，如双膝伸直，弯腰搬取重物则很容易引起腰部损伤和腰椎间盘突出等病。在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势，纠正不良姿势，防止过度劳累。特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉、韧带和关节等的损伤而出现腰痛、腿痛。
使用硬板软垫床睡眠是人们生活的重要部分之一，人生将近有三分之一时间是在床上度过的。睡床的合适与否直接影响人的健康。硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又易引起脊柱的变形，时间长了就会出现腰酸腿痛。那么什么样的床最为合适呢?在木板床上加一个5—10厘米厚的床垫最为适宜。
防止风寒、潮湿的侵袭人类生活在大自然中，经常受到风、寒、暑、湿、燥、火六邪的侵袭。中医认为：“寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛”。为此，生活起居，工作学习的环境要干燥，温暖，特别不要睡卧在寒冷潮湿的地上，淋雨后要及时更换衣服。剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，冬季的睡床要温暖，农村可睡火炕，城市可用电热毯，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。饮食有节肥胖的人往往易于发生腰背痛，不言而喻，是其过分的体重增加了相应肌肉、韧带和骨关节的负担而致。故其治疗措施之一就是要节制饮食，减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担。特别是中、老年人和妇女。妇女产后，都处于易于发胖期，节制饮食、加强锻炼是非常必要的。中老年人发胖的主要原因是，随着年龄的增长，活动量的减少，使脂肪增加，更重要的是不合理的饮食所造成。
黄教授调理颈肩腰腿疼
中华一手黄氏整脊脊柱调理传授班HUANGSHIZHENGJI培训范围
（一）、颈椎源性疾病的调理：
如视力模糊、梅尼氏综合症、眩晕、偏头痛，失眠、头昏沉、脑供血不足、耳鸣耳聋、耳旁耳后疼痛、眼干涩、眼痛、鼻炎、咽部异物、颈痛、咽喉炎、声音嘶哑、视力下降、上臂痛、颈部僵硬、扁桃体炎、血压异常、颈椎病、颈椎增生狭窄、肩周炎、双上肢麻木抬举困难、网球肘、面瘫面神经炎、帕金森综合症、脊柱外伤引起的高位截瘫等。
（二）、胸椎源性疾病的调理：
如上臂后侧痛、肩胛部疼痛、咳嗽、支气管炎、哮喘、各种胸痛、心脏病、乳房痛、乳腺小叶增生、低血压、贫血、胃疼、胃溃疡、肝区痛、上腹胀痛、十二指肠溃疡、免疫功能低下、呃逆、过敏性疾患、荨麻疹、肾炎、肾病综合征、尿毒症、青少年脊柱侧弯、多动症、厌食、糖尿病、强直性脊柱炎、股骨头坏死、胸闷、心悸、呼吸困难、双下肢肿麻痛、膝盖疼、上下楼困难。
（三）腰椎源性疾病的调理：
如腹泻、腹痛、结肠炎、肠痉挛、疝气、腰疼、大腿麻木疼痛、腰椎间盘突出、椎间管狭窄、骨质增生、腰源性腹痛、下肢循环不良、大小便异常等。
中华一手黄氏整脊脊柱调理传授班1.开班时间：1月日报到1月4日正式开课
地点：北京昌平区威尼斯花园一区1-1
.培训范围：面瘫、颈肩腰腿痛、颈椎病、青少年脊柱侧弯、强直性脊柱炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出、椎间管狭窄、糖尿病、心脏病、骨质增生、腰源性腹痛等。
.报名联系
4.颁发中华人民共和国劳动人力资源部的高级证书，可用于开店上岗。
黄氏整脊
