肩颈痛病因多,弄错可能越治越痛
肩颈痛病因多，弄错可能越治越痛
很多人有肩颈疼痛的经历，尤其是现在，越来越多的低头族、加班族出现肩颈痛，更有人因运动损伤或老年退行病变而疼痛难忍。很多人以为是得了肩周炎，网上搜索了各种治疗办法，试了一通，结果一些人是越治疗越严重。广西医院超声科副主任杨红教授表示，“肩颈痛”并不“简单”，对症治疗才靠谱。肩颈痛病因多实际上，在肩关节疼痛的患者中，真正的肩周炎所占比例其实只有15%—20%左右。大多数肩痛不是肩周炎，临床上很多疾病都会导致“肩痛”的症状，通常是肩背部自身的疾病，但颈椎、心脏、胆囊的疾病也会引起肩痛。肩峰撞击综合征：在年轻的运动员和中年人中比较常见。这些人往往肩部受过撞击、有外伤史或者长期过度使用肩关节导致劳损和退变，主要症状表现为肩部前侧及外侧的疼痛，一般会因抬举动作和伸手取物动作加重。肩袖损伤：在40岁以上的肩痛患者中更为常见，多因肩关节突然外展上举或扭伤、肩部慢性撞击损伤和肩关节退变等所致。肩部会有一时性疼痛，隔日疼痛加剧并持续，夜间痛更明显。肩周炎：肩周炎被称为“冻结肩”，50岁左右中老年人群高发，所以又俗称“五十肩”。女性发病多于男性，90%的患者发病年龄都在48岁到55岁之间。它以肩部产生疼痛、肩关节活动功能受限且逐渐加重、达到某种程度后逐渐缓解直至最后复原为主要表现。颈椎病：颈肩痛是颈椎病的症状之一。颈椎病还会出现走路踩棉花感、久治不愈的头晕、头痛、手指的麻木和无力感、胸闷和胸部紧绷感等。冠心病：冠心病肌肉的疼痛与压痛在左侧胸部，位于胸骨上段或中段之后，常放射至肩、上肢、颈或背部，左肩及左上肢尤为多见。长期用电脑手机人群，可这样缓解不适1、经常活动脖子、放松身体长时间低头是引起肩颈疼痛的一大原因，所以在工作之余，应经常转头、偏头来活动脖子；另外，放松身体时，挺起胸膛、下沉肩，打开两侧肩胛骨，也能让肩颈肌肉得到有效的放松。2、注意保暖、适当热敷肩颈部吹风或受凉更易诱发颈肩痛，所以夜间睡觉时最好关上窗户；如果本身已有酸痛的症状，可以适当热敷，促进颈肩湿寒之气的排出。3、睡前泡热水澡睡前泡热水澡，不仅能消除一天的疲劳感，还能加快人体血液循环，有效缓解肩颈疼痛。如何治疗肩痛？——介入性肌骨超声很多人认为，肩痛休息几天或自己按摩几下就够了。实际上，即使是普通的肩痛，久而久之也可能发展成严重疾病。因此，一旦出现肩颈不适，应立即重视起来、及时就诊。就诊时，医生会根据患者的病因和不同的症状和影像学结果等，判断肩痛的轻重程度。一般来说，轻度的肩痛只需进行药物治疗或相关的康复理疗即可，而重度的肩痛（由肩部肌腱断裂等较为严重的损伤引起）则需要进行外科手术治疗。那么，对于中等程度的颈肩痛，服药和理疗不能达到很好的效果，患者本身无需或不愿进行手术，要如何进行治疗呢？医生表示，超声科应用超声引导肌肉骨骼神经系统介入治疗，介于传统的保守治疗和手术治疗之间，为肩痛患者提供了新型的疗法和更安全、更微创的选择，也是患者除了吃药、开刀外的第三种选择。目前，介入性肌骨超声已广泛应用于靶点注药物、周围神经阻滞、钙化性肌腱炎针刺治疗等多方面，超声影像的介导实现了精准化医疗，提高疗效、减少并发症，获得了很好的治疗效果。总结来说，肩痛病因多，只有找到根本问题才能对症治疗。都说“防大于治”，肩颈也需要保护。改变生活中的不良习惯、加强身体锻炼才是防止肩颈加速退变的最好方法。返回搜狐，