头顶的秘密缓解腰痛
《肌肌复唧唧》--帽状腱膜，下雨天，文章和音乐更配。
今天的主角是“帽状腱膜”，俗称“头顶”。
头顶也会出问题吗？
当然，当你弯腰腰痛时，可能是头顶出了问题。
小实验：站立位弯腰摸地，记录下最低位置；用力的揉揉头顶，直到头顶轻松。
再弯腰摸地，幅度立刻增加。
头顶和腰有关联。
第二，“后脑勺”和腹部相连，当你后仰腰痛，或者瑜伽后弯体式无法完成，可能是“后脑勺”出了问题。
小实验：记后仰身体，让朋友拍下照片；如果后仰腰部疼痛，不要强行后仰，停在不疼的角度拍照记录即可。
用手指刮刮后脑勺，有微微疼痛即可，刮至不再疼痛，再后仰身体，幅度立刻增加，腰部疼痛缓解。
后脑勺和腹部有关联。
头顶出问题，腰和肚子更容易痛。
这是怎么回事？
原来我们头顶有大量的穴位。
相关穴位：
头顶的穴位非常多，对头面部、颈部有很好的疗效。
部分穴道对内脏如胃、肠等的疾病，也有奇效。
同时是西方生物力学的重要拐点。
筋膜链：
帽状腱膜是连接后表线力学转折的重要结缔组织。
（头顶通过身体后侧，和足底相连）
后表线途径额骨、眉弓、帽状腱膜（颅顶筋膜）、后头脊（枕外隆突）、腰骶部筋膜（竖脊肌）、骶结节韧带、坐骨结节、腘绳肌、股骨髁、腓肠肌（跟腱）、跟骨、足底筋膜及趾短屈肌、趾骨跖面。
帽状腱膜使起自足底的后表线，在后侧的最高点、枕肌处拐弯，连接至额部。
对身体姿态的保持有重要作用。
有趣的是，这样的结构在足底也可以找到。
腓骨长肌止于第一跖骨基底部，胫骨后肌止于外侧四跖骨基底部，内侧肌长在外侧跖骨，而外侧肌又长在大脚趾。
腓骨短肌止于第五跖骨外侧结节，通过筋膜直接和胫骨后肌相连。
所以胫骨后肌和腓骨长、短肌像塑料袋一样提起内外侧纵弓，从人体最下方的足部，给与人体一个张力转折点。
那可想而知，腓骨长、短肌或胫骨后肌无力时，就像塑料袋的提手被拉长，会引起足弓塌陷。
颅顶部也是一样，枕肌、额肌、帽状腱膜就是倒过来的方便兜。
周星驰版鹿鼎记里，韦小宝和多隆查封鳌拜家产，提到满清有一种酷刑，台词如下：
“多隆：大人，唱得不好也不用哭嘛！ 韦小宝：混账，我是因为伤心而哭，想不到敖拜这个奸贼搜刮了这么多民脂民膏，我是为国家为人民而哭的！ 多隆：噢，伟大，伟大呀韦大人！ 小兵：多大人！鳌拜的家产点算完毕！ 多隆：大人，初步点算敖拜的总家产一总是三十八万两！ 韦小宝：这奸贼，居然捞到这么多钱！我这辈子最讨厌的就是贪污的，我一定要启奏皇上，将贪污的人五马分尸！ 多隆：大人，小人有一点点看错了，敖拜的家产应该是三百八十万两才对！ 韦小宝：啊？仇恨似海洋，啊啊啊永难忘！我一定要再启奏皇上，恢复明朝对贪官的剥皮法，你知道是怎么样吗？ 多隆：怎么样的？ 韦小宝：首先把你整个人呢，埋在沙里面，埋好，只露出个死人头，然后用把刀在头中间切开，打开个死人洞，然后再用水银灌进你的伤口里面，哇！你整个人就会奇痒难止呀！ 多隆：难止又怎么样啊？ 韦小宝：难止就拼命找洞要钻了！这么敞开的头顶有个洞，哇里面皮也不要了，啾的一声就钻出来了！一不知何年何月得偿所望，觉不觉得痒啊，你？ 多隆：好痒啊，大人！卑职看清楚了，敖拜的总家产是一千三百八十万两，还有很多是没记录的，卑职建议把它们全都搬到大人俯上，等大人点清之后呢再呈上去。大人。。。”
这个情节形象的举例了帽状腱膜对姿势张力的重要性，当人体失去头顶皮肤和筋膜，会是什么场景（我是个极度周星驰迷）
现在我们知道了”头顶”的重要性，该如何保养头顶呢？
保养方式：
用双手五指按压头部，先把劲压向深处，再前后拨动皮肤，按压深层的肌肉；待头部舒适，再移动位置，左右拨动，直至神清气爽，头部轻松即可。
推荐每天放松几次，每次三～五分钟，对缓解疲劳、改善记忆力有非常好的作用。
生活小贴士：
按摩帽状腱膜可以促进头顶部血液循环、改善脱发、掉发、记忆力减退、易疲劳的症状、降低患心脑血管疾病的风险、缓解眼部疲劳、改善财运（面相）、改善前、后侧柔韧性。
头顶淤堵，会产生哪些疾病？
适应症：
损伤时会引起头顶痛、脱发、记忆力减退、头晕、易累；
同时会伴随眼睛疲劳、偏头疼、牙疼、颞颌关节炎、前头疼、后头疼和颈痛；
还会造成面神经痛。
既然头顶这么重要，那它到底是什么结构？
和小邱来一探究竟吧！
帽状腱膜
头顶下面主要是一块致密的筋膜，叫做帽状腱膜，我们来一起看看它的范围、作用、神经和循环；
肌连接：
帽状腱膜起于枕肌上缘，
止于额肌上缘。
功能：
连接枕、额肌；传递张力；维持姿势。
神经支配：
帽状腱膜受面神经分支：
耳后支、额神经、枕大神经支配
循环：
帽状腱膜的血液循环分布，主要是额动脉、静脉。
额动脉，分为滑车上动脉和眶上动脉，滑车上动脉为眼动脉的终支。经眼眶内上角出眼眶，供应额部、鼻根及鼻背。
额静脉，分为滑车上静脉和眶上静脉，经眼眶内上角出眼眶，负责额部、鼻根鼻背区域的静脉血回流。
及枕动脉、静脉。
枕动脉，于二腹肌后腹下缘处发自颈外动脉，行经胸锁乳突肌等深面，多在枕外隆凸外侧约38mm处穿入枕部皮下，继行向上至颅顶枕部。
枕静脉，与枕动脉伴行，起自枕部静脉丛，通常在头最长肌深面，然后行于二腹肌后腹和头上斜肌之间的枕动脉沟，向下走行至乳突间内侧，汇于颈外筋脉。
原来头顶有这么大的学问。
中医穴位汇聚之地，西方力学转折之处，你学会了吗
#头疗治全身#
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