缓解头痛特效穴,一按止痛
身边的很多朋友经常会受到头痛的困扰。紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”（月经）等诸多因素都可能会引发头痛。
头痛与“气”有关，揉揉“消气穴”，试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛，然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择：1偏头痛偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病，以及更年期综合症也有特效。2前额和眉棱骨痛前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。此外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。3耳朵上部痛若疼痛发生在头两侧，耳朵上部，就可按摩胆经，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。4太阳穴痛可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。5头痛如裹可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。6头顶痛属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。7后头痛属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。8头颈僵痛俗话说“头项寻列缺”，可试试肺经列缺穴。9肾虚头痛肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。10左边的偏头痛经常出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。肾经的筑宾穴，可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。11右边的偏头痛如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。12酒后头痛十指梳头，特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。图片来源于网络
本文转自诺宇君和堂
北京善医行村医培训帮扶中心是一个服务于村医的民办非企业机构。本中心为村医提供免费实用的医疗技术指导与培训、临床经验分享，同时协助村医开展农村疾病预防工作，改善当地的医疗条件和带动提高村医的医疗水平。在国家卫生和计划生育委员会基层卫生司指导下，善医行的活动旨在努力提高村民健康保健意识；均衡城乡医疗资源；引导村民理性就医。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇