引以为鉴27岁小伙颈椎按摩后身亡,这个
长期面对电脑工作
肩酸背痛是常事
很多人都会选择按摩缓解疼痛
然而上海有个小伙
却在按摩后突然身亡…
事发当晚，27岁的小张（化名）和同事，来到上海长宁区一家浴室洗澡。小张选了洗澡+按摩的套餐，他觉得肩颈有点不舒服，让技师帮忙按一下。
技师事后称：他轻轻帮小张从左到右扳了一下，脖子“有轻微的响”，整个过程小张也没什么异样。
然而悲剧很快降临了……小张从浴室离开后，没多久就感到头晕、难受，继而无法行走。医院，次日因抢救无效宣告身亡。
司法鉴定报告认定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
随着电脑、智能手机的大量使用，低头族变得越来越多，因此颈椎病成为现代人的通病。目前很多人都喜欢去浴室、理发店按摩院或者自购按摩仪来按一按，缓解酸痛。但是，需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。
1.颈椎好不好，测一测就知道！
广州医院康复科主任
沈彤教授来教你如何自我检测！
笔记
动作一：仰头和低头。身子不动，头尽量向上仰，看能否与天花板水平；然后头低下来，尽量看看下巴能否碰到胸骨。
动作二：转头。向左转，尽量转到左尽头；向右转，尽量转到右尽头。在向两边转的时候，有无察觉哪边特别紧或者酸痛或两边幅度不一样。
动作三：侧曲运动。头向左侧偏，看耳朵能否贴到肩膀，右侧相同。
在做以上动作的过程中，如果出现头晕或者脖子痛、肩膀酸痛、手麻等症状，这就说明你的颈椎有错位了哦。
如果还想知道自己到底哪节颈椎错位了，只需要用手指的指尖，只从风池穴开始，一点点往下移，如果颈椎不对称，会触摸到凸起的一块，压下去还会有痛感，那就说明你这里可能有错位的状况。
2.颈椎保健操，了解一下
颈椎是连接头颅与躯干的“生命线”。低头玩手机，脖子后面的肌肉为对抗压力会一直处于紧绷状态，极易出现劳损、疼痛、僵硬等不适症状，长此以往还可能会使颈椎受力不平衡，导致椎间关节失稳、错位，从而引发颈椎病。
看到这里，您还不赶紧放下手机？
好好活动一下颈椎吧！！
最后温馨提示
颈椎有问题最好到正规医疗机构治疗
按摩推拿需谨慎！！
了解更多的健康常识
敬请观看
《健康有道之广东名医大讲堂》
广东卫视
每周五17:25准时开讲！
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