轻松排毒快瘦身的10种饮食小技能
轻松排毒快瘦身的10种饮食小技能
导语：北京治疗白癜风最好医院高脂肪饮食、食品添加剂、杀虫剂、空白癜风遗传气中的有毒排放物，愈来愈多的毒素充满着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威逼，排毒就成了逐日必不行少的作业。猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分化后，产生一种解毒和润肠的物资，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不容易吸收的物资，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食品在肠道内腐蚀。草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有必定效果。
糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
1．在平常饮食中控制盐分的摄取
过量的盐会致使闭尿、闭汗，引发体内水份堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替换食盐。
芹菜蜜汁
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