健康低头看手机等于头顶五十斤肩颈痛的

本期黄大头的《妈妈头都大》，

由正头顶五十斤的黄大头，

为您再看手机脖子就要断了播出！！

曾经，据年全球疼痛指数调查显示

中国可是个疼痛大国，

肩颈痛尤其流行！

大头我也紧跟潮流不幸中招了，

你呢？肩颈痛的自测，

敢不敢试一下？

大多数肩颈痛

都是颈肩部筋膜炎、

肌肉紧张引起的，

这在白领中最常见。

作为一名合格的现代人

我们每天都离不开手机电脑

除了心酸就数肩颈最酸了。

当你当低头族的时候

你知道你的脖子受了多少伤害吗？

低头玩手机等于头顶50斤

当我们不低头的时候

脖子只需要承担头部4到5斤的压力

但低头时会瞬间变身杂技演员

脖子简直压力山大

我小小的脖子居然承担了

生命不能承受之重啊？！

这和肌肉疲劳引起的肩膀酸痛不同，

五十肩是因为肩关节发炎了，

肩膀到手臂疼痛不止，

很难做到洗背穿脱衣服绑头发等

需要手臂水平地上下移动的动作。

此外，还有个特征是

按压背侧的肩膀不会痛，

但按压胸侧的肩膀会痛。

在起床后的30分钟内

关节陆续出现痛感。

这是侵害关节骨头和软骨的疾病，

是身体的免疫系统异常所致。

女性发病的比例更大，

容易发生在肩膀和手脚的关节处，

有强烈的痛感及左右对称的肿胀，

肩膀和手臂的痛会在早上起床后，

午睡醒来后吗，会持续一小时以上，

即使关节没有动作也会痛。

如果不重视可能会造成关节变形。

因年龄增长导致颈椎变形，

进而压迫到周围神经所致。

姿势不良、运动伤害是关键因素。

初期症状为肩膀酸痛，

以及肩颈四周感到疼痛，

症状持续发展就演变成慢性疼痛，

再持续恶化就连扣扣子、

拿筷子等细微动作都做不到。

另一特征是，

长时间以同一姿势工作也会使症状恶化。

曾经有一个健康的肩颈放在我的脑袋下，

我没有好好珍惜，

等到失去的时候才后悔莫及！！！！

好好地对待你们的肩颈宝宝吧！！！

医学顾问：宋兴荣

广州市妇女儿童医疗中心麻醉科主任医师

转载请注明：http://www.adwbh.com/jbyf/11139.html