患高血压的老年人看过来老年人降压要注意
现在的高血压患者越来越多。我国已步入老龄社会，高血压患者以老年人居多。
怎么界定老年人高血压
我们国家的老年定义为年龄≥60岁。老年高血压的定义为血压持续或3次以上非同日坐位收缩压≥mmHg(1mmHg＝0.kPa)和/或舒张压≥90mmHg。若收缩压≥mmHg，舒张压小于90mmHg,定义为单纯收缩期高血压。
怎样才能准确测量血压
老年人血压的测量准确测量血压对于老年高血压诊治至关重要，需注意以下问题：
(1)测量血压前患者需静坐5min，一般测量坐位血压，将血压袖带与心脏保持同一水平；
(2)与诊室血压测量相比，非诊室血压检测(特别是家庭自测血压)有助于提高血压评估的准确性；
(3)首次就诊应测量双侧上臂血压；
(4)首次就诊或调整治疗方案后需测量卧立位血压，观察有无体位性低血压；
5)家庭自测血压可测量2～3次取平均值；
(6)测量血压时测量脉率。
在家里测血压有用吗？
与诊室血压测量相比，非诊室血压检测(特别是家庭自测血压)有助于提高血压评估的准确性；家庭自测血压对于老年高血压患者监测血压及疗效评估有重要价值，应鼓励老年高血压患者掌握基本测量方法，加强血压的自我管理。
目前很多患者都是用电子血压计自测血压，据我们了解，大部分的电子血压计还是比较准确的，但也有不少患者自测血压偏低。根据临床经验，如果患者没有高血压的症状、多次自测血压变化不大、自测血压比医生测量结果偏低10mmHg左右，我们认为是可信的，应该以自测结果为准。
对于精神紧张或焦虑的老年患者不鼓励自测血压，因为这部分患者容易越测量越紧张，越紧张越高。
血压波动大或血压控制不理想时可监测24h动态血压，条件允许时可作为老年高血压患者诊断及疗效监测的常规检查项目。
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