切记这些高血压禁忌不能犯
首先，小编先和各位道个歉
昨天因为小编的疏漏
造成原本已发出的文章
只能做删稿处理
我知道有很多粉丝都在等着
但因为小编的原因
让诸位期待的心情瞬间冷却
这绝对是不可饶恕的事情
所以小编正视错误
以百分的精神认真写稿
籍此恳请得到各位粉丝的谅解
在此谢谢指出小编错误的粉丝
也请大家严苛监督
让小编不再犯错
最后希望各位粉丝可以
一如既往的支持遇健爱
让你我继续“相遇健康·相遇爱”
言归正传
下面进入今天的健康科普环节
高血压，顾名思义在于“高”
那到什么程度才算真的“高”呢
收缩压≥mmHg
或舒张压90mmHg就算是高血压
而且这还是不分年龄的
无论你是小年轻，还是老年人
都有可能和高血压相遇
作为患病率最高的慢性病
中国高血压患者就达到惊人的2.7亿
要知道全球高血压患者也才约11亿
中国就占到了接近25%的比值
简直是“想想都心惊惊”
不过这也是没办法的事
毕竟中国人多是个不争的事实
但问题的重点就在于
高血压是诱发
心梗、脑梗、肾衰等重病危因所在
要知道中国每年就有约万人
死于与高血压相关的疾病
其中9成心血管患者都存在高血压史
这就让高血压成为重点关照对象
而如何解决其所带来的健康危害
成为诸多医学工作者毕生努力的方向
那该如何启动降压治疗
血压又该降到什么程度
不妨来看看《美国高血压指南8》怎么说
何时开始降压治疗？≥60岁高血压患者
收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg
即必须启动药物降压治疗
60岁的高血压患者
收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg
即必须启动药物降压治疗
血压降到什么目标？≥60岁的高血压患者
降压目标值：收缩压＜mmHg或舒张压＜90mmHg
60岁的高血压患者，
降压目标值：收缩压＜mmHg或舒张压＜90mmHg
当然
对于糖尿病和肾病患者
这两者的降压目标值
目前仍旧存有不同意见
但按总体趋势而言
这两类患者的降压目标值
也应该更为严格才行
高血压的发生
往往与遗传和不健康生活方式相关
控制高血压，除了药物治疗外
也应当保持良好的生活方式
虽然高血压防治刻不容缓
但这往往会让人陷入部分误区
以此延误了最佳防治时间
因此以下十大禁忌误区绝不能犯
谨须注意，切莫误触
1没有感觉≠没有问题血压升高易引发头痛、头晕、耳鸣、失眠
但有些人对此并无明显感觉
这好比温水煮青蛙，慢慢升高反而不难受
但没有感觉不等于没有危害
等发生心梗、脑梗、脑出血的时候
可能就为时已晚......
所以，血压升高，有无感觉都应该服药
2降压药一吃停不下，不可乱吃降压药不会成瘾，可随时停药
但问题是不能随便停
一旦停药血压会可能再升高
高血压是终身性的，需要一直控制
说白了不是药有依赖性
而是高血压有“依赖性”
当然，无家族史的高血压
在早期可通过改善生活方式
让高血压重新恢复正常
除此之外，其他高血压都必须服药
3好药不能先用治疗感染不可首选高级别抗菌素
因为一旦产生耐药，便无药可用
这是由于细菌有抗药能力
这一观点是正确的
可放在降压药而言就完全不对
首先降压药作用对象是受体，非细菌
不会出现类似耐药性的问题
而好药不但降压效果好，副作用也小
还能对心、脑、肾等器官起保护作用
所以选择降压药是哪个好就选哪个
完全不用担心所谓的“好药不耐用”
4高了吃药，正常停药用药会让血压回归平衡是肯定的
但停药后平衡被打破，血压就会再升高
高了用药，正常停药
这就是拿自己生命开玩笑
因为如此按需用药模式
分分钟让血压处于波动之中
要知道心梗脑梗等并发症就是如此发生的
5血压越低越好收缩压建议维持在~mmHg之间
过高或过低，并发症和死亡率都将增加
而舒张压也建议维持在70~90mmHg之间
6发现血压升高，要快速降到正常血压升高是一个过程，降压也是如此
除了高血压危象等紧急状况外
是不建议快速大幅度降压的
不然将引发脑灌注不足等意外风险
针对高血压急症，
24~48小时内缓降至/mmHg即可
而临床普遍使用部分药物做紧急降压
目前医学研究认为是不适当的
因为除降压过快之外
还可造成交感神经兴奋诱发心脑血管病
7隔几年换一次药这种方式是不对的
首先正确选择降压药
血压会被很好地控制
而如果频繁换药
可能让身体出现不适等副作用
如此一来完全得不偿失
除非有更有效的降压药上市
才能适当考虑是否换药
8降压药会有副作用“是药三分毒”，何况降压药
不过经FDA批准的原研药（进口药）
肯定会相对安全，毕竟有权威认证
且严格按说明用药，是很少会产生副作用的
9降压药会伤肾这话题真是啥时候都不过期
首先高血压会伤肾是肯定的
而服用降压药降压可更好保护肾
所以想要“性”福更要吃药
不然该硬的不硬，血管反而硬化了
这一来降压无期，反而坑了自己
10用保健品降血压降压保健品的出现是个趋势
但说再多也只能作为辅助降压手段
要更稳妥的控制血压还是要吃药的
若是一味听信那些所谓降压保健宣传
虽说不会因此损伤身体啥的
但延误高血压的治疗是肯定的
关于高血压的这十大“误区”
是需要非常注意的
不要病急乱投医，也莫盲目听信
必须学会正确对待高血压
才能从根本上消除高血压对健康的危害
图片素材来源
网络
责编：小艾
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