孕妇吃海参一天吃多少
海参是一种营养价值较高的海珍品，不含胆固醇、蛋白质含量高、味甘、咸，性温，具有益精血，补肾气，润肠燥，止血的功效。能起到延缓衰老，提高免疫力，增强大脑记忆能力，具有抗疲劳等功能。但是吃海参要适量，否则过犹不及，很多人都不知道海参一天吃多少合适，一次吃多少合适，吃多少有效果，下面小编就为您介绍一下海参一天吃多少合适。
我们建议一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参，多大是中等大小的海参呢？就是相当于一斤70头左右，干海参长度.5px左右的。如果你条件好，最好能够坚持长时间的一天一个海参进补，身体各方面都会有很明显的感觉，而每天的食用量应以不超过50～克为宜。本文中的建议仅为我们长期吃海参的经验之谈，这个并不是硬性的规定，如果有条件坚持每天一根参是最好的进补方式。不同人群进补海参每天应该吃多少？
1.老人一天进补海参多少合适？无论什么东西过了都不好，吃海参也是一样，老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两条都可以，以少勤为主。沿海的居民一般选择在冬季，入九开始食用，出九终止。九九八十一天，每天一只海参(大的海参可切成2~3段)，连续食用，即可去除疾病，增强体质。“八十一个海参，还你一个健康身体”就是源于此，这也是海岛多寿星的一个重要原因。
2.孕妇一天进补海参多少合适？孕早期一周一根，孕中一周两根，孕晚期两天一根。吃的太多容易够需求量就行，不然也容易上火，对母子有损。海参吃后不能买上产生效果，通过两个月后可产生免疫力增强，精神充沛等现象。哺乳期妇女服用海参确实提高孩子的免疫力及智力，因为海参营养成分较高，所以食用过多的话，有少数孩子会有不适！孕妈妈们在补充营养时一定要注意饮食的均衡。
孕妇吃海参注意事项：
1.怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
2.有海产品过敏的不要食用海参。
3.不要空腹食用海参，最好是佐食一起食用。作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便营养，也更利于胃肠道对海参的吸收。
孩子一天进补海参多少合适？
海参的营养价值很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处。小孩3-5天吃一只就可以了，增加免疫力。
化疗期间一天进补海参多少合适？
化疗期间海参食疗可以提高人体免疫力，减小化疗副作用。海参皂甙又称海参毒素，是一种抗毒剂，对人体无害但能起到一定抑制肿瘤细胞生长和转移的作用，具有防癌、抗癌效果。建议：一天吃一个即可。
三高人群一天进补海参多少合适？
三高人群能吃海参，建议一人一天一个海参就够了，家庭用海参进补选择1斤40-50头的规格比较合适，再大的再小的海参都有，可以根据自己的实际情况来选择。如果选择年头长个头大的海参，可以切开分成多次食用。
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老许野生海参以参会友
用心写给有缘参友你的一封信
长岛小钦岛，一个远离繁华的内陆无污染的小岛，位于胶东、辽东半岛之间，黄渤海交汇处，由于特殊的地理位置，孕育出的海产品独具美味。海域水质远超国家一级标准，海水清澈碧蓝，没有任何污染，水深流大，水质肥沃，水下岩石密布，杂藻丛生，除了水质之外，还有一个非常重要的因素就是丰富的深海海泥，给海参，鲍鱼，海胆等海珍品提供了非常好的生长环境。因为很多综合原因，小钦岛海参鲍鱼都没有投苗，因此每年真正的纯野生海参产量稀少，价格自然高于市面上的海参好多！
我是宋传杰，长岛县小钦岛村人，把头（海参捕捞员俗称）世家，今年54岁了，一干就是整整30年。大到长岛，小到南隍、北隍、大钦岛（长岛县的附属岛屿），你都可以打听到我！我捕捞野生海参都是在水下15-30米左右，一般4-7月份和10-12月份进行捕捞，这些季节的水温在12度左右，这才是野生海参最易捕捞的水温，由于太冷必须穿上潜水服加上保暖衣跟厚厚的棉袄才能下水作业。没干过这行的人是体会不到付出的辛苦。（为啥叫老许野生海参，不叫老宋，后面有介绍！）
海参、鲍鱼、海胆、金钩海米、夏夷贝、扇贝是我最拿的出手的东西，在我的家乡小钦岛，不投苗，不喂饲料，都是在纯天然的海域自然生长大。小钦岛是全长岛县唯一（记住是唯一）一个不投苗的小岛，海参，鲍鱼我说品质第二，其他地方产的海参鲍鱼没人敢说第一！这个是铁打的事实！
出海捞参之前必须要做的准备工作：里面穿保暖衣跟厚的棉袄，还有袜子来御寒，然后再在外面套上潜水服。整个准备过程大概30分钟左右！
到达理想海域，准备下潜捞海参！干这行业确实相对赚钱，但是真的是拿命在换钱，很危险（真正的潜水员根本买不到保险），当时学这行也是被逼的，上有老下有小，一大家人都要吃饭才下海捞参补贴家用，刚开始学的是大头脚（就是头戴铜头盔，脚穿铜鞋，身上戴上铅盘，总重量相当于斤穿在身上）要下40多米深的深海里捕捞，在海水里一待就是5-6个小时，也叫重潜，特别特别辛苦，每年都要到减压舱进行减压治疗，要不容易留下后遗症。由于这行业危险性太高，当时岛上很多人都付出了生命的代价。慢慢的，轻潜（一般下潜15-30米）取代了重潜，但危险性也远远高于一些所谓的在海参养殖池捕捞的“猛子”，不怕你笑话，不是我瞧不起这些人，有的甚至不会游泳带个氧气管会呼吸都能干，养殖海参的池子大多数都在2米到4米左右深，而且海参池子里面养殖的海参遍地都是，说白了就是下水拿着袋子装海参就行，跟我干的事，真的没有可比性，这种“猛子”，学几天，你也会！这也说明野生海参为什么比养殖海参贵好多的原因之一！
小钦岛的海，要比我照片当中的更美，顺便跟你科普一个小常识：海胆鲍鱼是海水水质的风向标，水质恶化，第一个死亡的就是海胆！退潮时海边海胆随处可见，你来岛里旅游，挽起裤脚，都能捡到海胆！岛里水质专业机构检测过，超出国家一级水质标准很多，所以你吃我的海参，鲍鱼，海胆，我可以说，没有比我的更好！
每次下水，都要在海底待上1个多小时，而且天然海域海底情况复杂，野生海参分布比较广泛，暗流较大必须腰间戴上50多斤腰铅才能在水底保持平衡，而且还要在水底一直游泳寻找野生海参，一般一个多小时只能捕捞20多斤，上来之后休息5-10分钟又要下去，你可能会问我为什么不多休息一会？我可以告诉你每年捕捞野生海参也就能干60多天活，就算是捕捞的季节，也有大深海（就是暗流特别大）：水下比较浑浊，人在水下游不动很费力，根本捞不到海参，而且自然海域大风大浪等恶劣的天气也无法进行捕捞作业，因此对于我们把头来说遇到能捕捞的好天都会拼尽全力去干，多劳多得，一上一下就这样循环下去。所以每天体力消耗特别大，而且不能多喝水，怕喝多水，小便还得脱下一层层衣服特别麻烦。纯野生量少，再加上捕捞困难，所以野生海参肯定要比市面上的-一斤的养殖海参贵，我的野生海参贵，也许你会认为我一天能赚很多钱，其实你想错了，海域是有归属的并不是白捞，我捞10斤活海参才能分到1斤，并且26斤活海参才能加工成一斤淡干的野生海参。尽管一斤海参卖几千块但是常人是体会不到这里面的辛酸，换句话说有多大付出才有多大回报。
当天捞的野生海参，一上岸，就必须尽快把海参的肠子括出来，防止化皮然后放到大锅里面煮好，然后用粗盐闷好，这样经过去肠--水煮--盐闷之后才能放在冷库里面长久保存，我们叫拉缸盐海参，也叫半干海参，这个只是一个半成品！那么我现在考考你，你知道为什么海参煮完之后，要撒上粗盐吗？你加我北京白癜风医院白殿疯怎么治疗好
