浅谈颈腰痛病症防治
一、为什么要保养好脊椎
脊椎就是给力的顶梁柱，脊椎位于背部的中央，也叫脊柱，就是我们老百姓常说的脊梁骨。很多人可能认为，脊椎不就是后背的那骨头吗？这只是表象。脊椎不仅仅是几根骨头，它还包括周围的肌肉、韧带、椎间盘以及椎管内的脊髓和神经等。打个比方：我们的脊椎骨好比钢筋，脊椎骨周围的肌肉、韧带、神经、筋膜等就是混凝土，它们共同浇筑成了我们身体这座大厦的顶梁柱。
有人把、韧带、称作是“脊梁”，我认为这个称呼不是很准确。大家想一想，房梁是不是横着的？应该说爬行动物的脊椎叫脊梁更为合适，而我们人类是直立行走的，更应该称为“柱”，所以叫脊柱更为贴切一些。不管是“梁”也好，“柱”也罢，总之它是支撑我们身体、缓冲身体压力和震荡的，而且还保护我们的脊髓、神经以及内脏器官，使我们内脏器官正常工作运转，手足运动正常，都是靠脊柱的正常状态。
然而，我们身体这座大厦的“梁柱”并不是永远坚硬无比屹立不倒的，它有时也是脆弱在。为什么会这样呢？因为人的直立行走让脊椎负重很大，它承受着来自身体的多种“压迫”。此外，疲劳工作、歪扭坐姿、营养不均衡等，都在缩短脊椎的寿命。这些破坏甚至是不可逆的。
因此，要使身体这座大厦变得结实，必须想尽一切办法，保护好脊椎这个顶梁柱，并要终身为之努力奋斗。
二、人类脊椎病患病率高
