理疗瑜伽之肩颈康复
瑜伽是一门身心灵完整课程，涵盖了传统生理学（如瑜伽脉）、心理学（如唯识论），哲学（如数论学）、智慧（如王瑜伽）、练体（如哈他瑜伽）等；通过课程修复意识、精神、情绪、身体、呼吸等质量散乱与负面部分，达成生活物质文明与修养健康连接。打开身心灵瑜伽潘多拉宝盒吧，让生命成就更具福报幸福！
理疗瑜伽到位技术：很多练习者难以突破体式障碍，原因有三：1、身体部位与力量对抗障碍，如紧张或僵持。2、呼吸气短与力量对抗障碍，如滞气或气乏。3、心理意识与力量对抗障碍，如虚弱不自信。突破体式障碍切勿盲目强行，瑜伽重点在于改善身心问题，激发生命功能启动力量，消除障碍精彩到位一次成功！
理疗瑜伽教学程序：1、细致了解练习者身体情况。2、调整练习者心理意识自信。3、训练练习者呼吸由短入深。4、教学示范练习者熟练体式。5、练习者正式独立行练过程。6、教学做好四项准则：观察、纠正、引导与鼓励。注意事项：根据练习者体质强弱与练习状况，做好灵活渐进与间隔时间训练，效果尽在过程！
理疗瑜伽改善健康，教学有道方能成效！教学理疗瑜伽要避免多种不当练习：1、避免不明原因练习。2、避免急求结果练习。3、避免模仿带操练习。4、避免疲劳耗损练习。5、避免情绪欠佳练习。6、避免呆板枯燥练习。7、避免紧张焦躁练习。8、避免强化难度练习。9、避免不重呼吸练习。10、避免忽略心态练习。
肩颈脊柱瑜伽理疗小班
采用瑜伽经络疏通法，配合中医养生系统，疏通经络，唤醒气血，恢复肌肉力量，并增强其控制力，纠正不良姿势，从根本上缓解并防止病症进一步恶化，通过有效的练习使病症部位逐渐恢复。
瑜伽理疗的调理练习，不求力量与姿势难度，在每个不同体式下，清晰的感受到身体的每个人体状态，从情绪到气息，从部位到舒适，从痛感到不痛等等，配合缓慢而柔和的深入呼吸，完全进入恢复性调理，令身心进入修复的过程。
适应人群：
肩周炎，颈椎病，腰肌劳损，脊柱侧弯等问题的朋友，以及亚健康人群对肩颈脊柱的保养。
课程安排：
小班制授课，每周开设一般，每周六开班，每班3-8人
每周（每班连续五节课，时间17:00-18:00）
授课老师：
心怡老师（具备瑜伽理疗师资格）
小燕老师（具备瑜伽理疗师资格）
收费标准：
元/5节（活动赠送两节）
老会员元/5节（活动赠送两节）
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