辛丑年middot牛年middot
宝妈从开始辟谷至今没有间断过、每个月三天至六天、期间孕育了两个辟谷宝宝、第一个辟谷宝宝是29岁生的、那时只有辟谷、第二个辟谷宝宝、是34岁生的、二宝全过程每个月辟谷三天、每天坚持打坐和站桩直到住院待产时还在坚持最后一天、按常理二胎时隔5年、宝妈年龄上去、二宝的体质反而比大宝还要好、辟谷、打坐、站桩、养生、现在是生活的重要一部分！
今天主角是大宝、今年满7周岁、今天是第一次辟谷、也是自己主动要求辟谷、也许是家庭环境原因、我们是辟谷家族、双方父母、亲戚朋友、都加入辟谷行列……为了大宝顺利完成第一次辟谷、全程带着他出去、白天状态都很好、一起做辟谷秘要、虽然做的不是很标准、但是非常认真做辟谷秘要！中间拿一糖要吃、我说好的、结果自己又放下了、没有吃、说辟谷不能吃！中午看到姐姐们吃火锅、在门口就闻到香了！只是表现抓狂的表情、告诉姐姐们、我明天就可以吃饭了、到了晚上8点多、他就要吃香蕉或面包、香蕉和面包是主食不能吃、不给他吃、哭了、说不辟谷了、我抱着他、告诉他、我也有这个时间段想吃、过了这个点就好了、告诉他不要遇到困难就放弃、安慰一下他、不哭了！喝了些水和吃了红枣！爷爷也安慰他、你现在吃东西、今天就等于没有辟谷了、自己想做的事情、就算有困难一定要坚持下去！喝了水吃了几个葡萄、就好了！问他、下个月还要辟谷吗？他说可以的！
兄妹俩还特别喜欢每天给她们全身按摩一遍！
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以前好羡慕那些有时间的有钱的人，可以花上一周的时间去山林里辟谷一阵子。那时候我觉得辟谷离自己好遥远。可望而不可及。自从接触了禅修以来，偶尔也尝试一下一日断食，但每次结束后的第二天早上心跳加速，身体软弱无力，走路都很虚弱。
渐渐地不经意间，机缘慢慢的就来了。微友群里看到一个谷友的名片，添加了
