了解自己的心脏和小肠
对于一个健康的人，心脏和火将下降，而下降将使肾脏变暖，因此人体将从上清液升至下层。
心脏是内部器官中最重要的器官，并起着主导作用。头脑控制着思想和意识，这与人们的思想和意识活动有关。例如，我们经常说“无论您想做什么”，这意味着心脏在人们的思维活动中的作用。心脏是人体血液循环的动力。心脏的跳动将血液输送到整个身体。心脏和血液的起伏可以反映在脉搏中。心脏负责汗水，而舌头张开。舌头质量的变化可以反映心脏的生理和病理变化。
小肠位于腹腔中。在健康的人中，小肠会从冷水变成气体，然后向上移动。上升时，内部温度是透明的，外部表面是透明的。内部温度使肾阳充满活力，并散发气体，吸收滋养，摆脱它的不良滋味。小肠中的问题通常是由于缺乏火，肾冷和无法蒸发而引起的。结果，发生消化吸收功能障碍，肠蠕动异常，例如腹痛，腹泻和尿少。
心脏和小肠属于外部和内部，心脏属于内部，小肠属于外部。心脏的阳能量落在小肠中，帮助小肠区分食物和柏树的本质。如果胃灼热过高，热量将转移到小肠，引起诸如尿短，灼痛和尿中带血的症状。相反，小肠过热也可能引起症状，例如过度燃烧，不适和发热，潮红，口腔和舌头疮。
因为对应于心脏和小肠的季节是夏天，并且心脏像火焰，所以烈日炎炎的夏天是心脏最活跃，最活跃的季节。火会产生土壤，而土壤就是脾胃，因此夏季脾胃处于健康状态，因此夏季对这两个器官的维护应该是自然的。请参考上面的五个内脏器官健康表。夏天哪两个器官是“休息”和“死亡”？
木头生火，肝脏是木头，肝脏“休息”。火抑制金，肺为金，肺为“死”。
夏天如何在繁荣与衰落之间取得平衡？在夏季，肺部（肺金）处于最弱的状态。过度的烧心会限制肺黄金，导致肺气虚弱，血液循环不畅或肺气停滞以及气血循环不畅，从而影响心脏的血液循环功能。必须刻意增强某些肺部（肺金）的收敛力，这可以缓解心脏和火势。肺的涩味增加，并且肺产生水，因此肾脏的“四个”（肾脏水）也被分解了。夏季肝脏（肝木）较弱，因此有必要适度滋养肝阴并预防肝脏。血液不足会导致心脏和血液不足，肝阳上亢，并引起精神问题，例如头昏眼花，失眠，做梦和恐惧。
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