头痛,多是气不通
头痛困扰很多人，特别是中年或者老年以后，更容易受到头痛的干扰。紧张、焦虑、工作生活压力、睡眠不好、脾胃积食、颈椎不好等等都会引起头痛的发生，甚至连来“大姨妈”也有可能会引起头痛。
从中医来说，头痛于身体的气不通有直接的关系，试试揉揉身上自带的消气穴，对头痛很管用。
1，偏头痛消气穴：清冷渊、天井穴，外关穴
2，前额和眉棱骨痛的消气穴：陷谷穴、内庭穴3，耳朵上部痛的消气穴：风池穴、阳陵泉穴
4，太阳穴痛的消气穴：太阳穴、风池穴、阳陵泉
5，头痛如裹的消气穴：阴陵泉穴、头维穴
6，头顶痛的消气穴：百会穴、肝经除了按摩百会穴，还要敲打大腿内侧肝经经过的位置，从上而下敲打10分钟，左右都要敲打。7，后头痛的消气穴：后溪穴，京骨穴8，头颈僵的痛消气穴：列缺穴9，肾xu（虚）头痛的消气穴：复溜穴、太溪穴10，左边的偏头痛的消气穴：筑宾穴、曲泉穴这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。11，右边的偏头痛的消气穴：尺泽穴、复溜穴尺泽穴和肾经的复溜穴如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。12，酒后头痛的消气穴：率谷穴，配合10指梳头
以上穴位都可以痛过按揉或者敲打的方法进行，缓解头痛。
如果你会艾灸，拍打、按揉完毕，艾灸10分钟，作用会更加明显。如果是头痛伴有肝火旺盛，不建议艾灸百会穴。
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