你的颈椎经常疼吗

最近有朋友来咨询关于颈椎病的一些问题，那么我们就看看常见的颈椎疼痛有哪些症状呢？

1、颈肩部酸痛

颈肩部酸痛是颈椎病常见的症状之一，出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的，但是还有一种严重的情况，颈肩痛有可能是肿瘤转移导致，这种情况就不仅仅是颈椎病的问题了。

2、上肢无力

不少的颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。导致上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根所致。神经根型颈椎病患者上肢无力症状更加明显，患者往往是有上肢运动障碍的表现。

3、头晕

出现头晕的症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣也是交感神经受累所致。颈椎病变累及交感神经严重的情况会出现心动过速、平衡失调、心慌、呼吸困难等一系列的症状。

4、下肢无力，两脚麻木

下肢无力、两脚麻木是颈椎病最典型的症状，患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄使脊髓传到功能障碍引起的。

骨科专家介绍了一些颈椎病的预防方法:

　　1、按摩大椎:用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中较好椎体下方的空隙处)各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行.

　　2、按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行.

　　3、对按内、外关:用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行.

　　4、掐揉合谷:将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行.

　　5、按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次.

　　6、拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次.

　　7、对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次.

　　8、梳摩头顶:双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20~30次.

　　9、按摩百会:用中指或食指按于头顶较高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次.

那么哪些人群和哪些工作最易患颈椎病呢？

1．长期伏案工作人员，如打字员、会计、教师、手工业者等职业，因长时间低头耸肩加以桌椅高度不合适、平素缺乏锻炼，均易发生颈肩劳损。

2．挑、抬、抛、掷等重体力劳动者或运动员，如长期下地劳动的农民、工地里的民工、搬运工、某些特殊运动员等职业，因用力不当或负重过大也容易损伤颈、肩、腰背软组织。

3．长期处于特殊体位下工作者，如油漆工、电工、汽车或机械修理工等，因职业需要而有特殊体位，如果不及时加以纠正或锻炼，再加上工作环境条件恶劣，更容易加速颈部各组织的劳损，最终引发颈椎病。工作人员，如打字员、会计、教师、手工业者等职业，因长时间低头耸肩加以桌椅高度不合适、平素缺乏锻炼，均易发生颈肩劳损。

转载请注明：http://www.adwbh.com/jbby/12101.html