患腰椎间盘突出的患者饮食的注意事项
患腰椎间盘突出的患者饮食的注意事项
饮食贯穿我们的生活，饮食可以医治或预防某些疾病，如腰椎间盘突出。腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或随年龄的增大椎间盘产生退变等缘由可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。腰椎间盘突出症是常见的疾病，患者以中老年人占多数，得病后严重的患者会感到腰酸背痛，该病的危害很大，需要引发我们的
1、饮食应以蔬菜水果为主，疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤；多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水份，增进肠蠕动，避免便秘。因便秘会使疥状加重。
2、宜适当补充蛋白质，尽可能选择富含优良蛋白质的食品，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食品如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
4、宜食膳食纤维多的食品，如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
5、少食寒凉的食品。在中医的角度看来，寒凉食品的食用不但会影响到肠胃健康，还会致使我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食品。
6、慎食煎炸的食品，这类饮食过度摄取会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，致使患者的病情复发或是加重。
7、宜食感平淡饮食。患者在医治后为了增进腰部的康复，会适当的减少平常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应当要以平淡易消化的为主，以避免给自己的康复造成其它的影响。
8、多食含维生素C的食品，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、西兰花、菠菜、生菜、芒果。
注：以上内容来源于络
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微创脊柱外科诊疗范围：
颈腰痛：颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎生理曲度变直或反弓、肩周炎;腰椎间盘突出症、腰扭伤、急慢性腰肌劳损、骨质增生、骨质疏松、腰椎管狭窄等。
四肢脊柱相干疾病：腱鞘炎、四肢劳损、退行性关节炎、足跟痛等四肢脊柱急慢性疼痛。
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