老是肩颈痛一招教你搞定
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现代人离不开写字、电脑操作，上肢长期保持同一姿势或重复同一动作，且长时间乘车、坐柔软的沙发，再加上吹空调，颈肩易受风寒，很多人不知不觉患上了颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损等病症。肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。肩颈堵塞会引起很多疾病
1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收等，比如：①用了很久专业护理，但没有多大效果;
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2.头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛;
②记忆力减退、健忘;
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
3.肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛，酸涨的现象;
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉;
③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4.激素分泌失调
心理神经敏感、易怒、不自信、多疑;颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。
同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活冷淡，宫颈糜烂，子宫肌瘤等。
肩颈保养适用什么人群
麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者，办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)，肩颈酸痛、肌肉紧张等人群。▼
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