春季为何容易腰痛腿痛脖颈子痛
春季是多风、气温变化大的季节！很多人表示，春季一来，感觉经常会出现腰痛、腿痛、脖颈子痛！这是怎么回事呢？听骨科医生来讲解——春季，防风
风为百病之长，人体受到风邪入侵就容易患病，在多风的季节，人们要注意防风。春季是多风的季节，人体受风寒入体容易感冒、咳嗽、眩晕、关节疼，腰痛。另外，春天应该多晒太阳，上午10时到11时晒最好。
春季，保暖春天气温最不稳定，如果常穿低领或无领衣衫，容易使寒湿之邪直冲颈部，诱发颈椎病。因此，初春最好不要太早穿低领衣服，要注意护颈保暖。
特别是老年朋友，经历一个冬季，腰部活动本来就较少，再加上腰部肌肉松弛和萎缩，在春季突然受力便诱发了腰腿痛。注意保暖、防潮。
注意饮食和运动健康饮食。
对于因过度肥胖导致的腰痛、腿痛，治疗措施之一就是要节制饮食。
加强锻炼，有病早治。
如步行、做操、跑步等，以此来增强关节的活动度、肌肉韧带的耐久性--耐受性，使关节骨得到充分的营养，达到健骨强身的目的。
审核/朱彦昊、苏金钊内容指导/卢乙磊、刘春杰编辑/闫梦斐帮助了解骨科疾病传播骨健康